הרגלי שינת תינוקות

לפני שבועיים גמלתי את תינוקי בן השנה בהצלחה מהנקת לילה, ובאותה הזדמנות גם מהרדמה במנשא, ובשבוע האחרון הוא לומד להרדם לבד במיטה שלו. הוא נרדם לבד בסופו של דבר, בלי בכי, אך ביום זה לוקח לו שעה שלמה, שבמהלכה הוא בעיקר מפטפט, נעמד, צוחק וצוהל. חלק הזמן אני מורידה אותו לשכיבה כשנעמד, אך כשהוא מלא עליצות אני יוצאת מהחדר וחוזרת רק כשמקטר. בלילה זה לוקח כחצי שעה, שברובה הוא שוכב על הגב ומסתובב מצד לצד וממלמל, ואני ליד מיטתו.

אני משכיבה אותו כשאני רואה סימני עייפות מובהקים. למה זה לוקח כל כך הרבה זמן? האם כל פעם שהוא נעמד במיטה – להשכיב אותו? האם לצאת מהחדר? זה רק עניין של זמן שהוא ילמד להרדם מהר יותר, או שמשהו בעייתי בתזמון? מאת: אורח/ת

היי,
אני שמחה לראות שנושא השינה חשוב לך ושאת מיישמת את הדברים. אני שמחה שאת חווה שיפור והצלחות כאלה- כל הכבוד!
במידה והוא נרדם כשאת מחוץ לחדר הניחי אותו במיטה וצאי, כל עוד הוא אינו בוכה אין צורך לגשת אליו ולהשכיב אותו. תני לו להתמודד עם ההרדמה ולמצוא את הדרך כיצד הוא נרדם.
הרדמה עצמאית לוקחת בין 20-40 דקות. ורוב התינוקות נרדמים בצורה כזו שהם מדברים לעצמם זזים מצד לצד, שרים, משחזרים את חוויות היום ואולי אף למידה מוטורית חדשה ואז נרדמים.
מתיאורך נשמע שאת נמצאת במקום טוב, במידה ואת מרגישה שאת יכולה לצאת מהחדר מיד לאחר שאת נותנת נשיקה ואומרת לילה טוב, עשי זאת ותני לו להירדם לבד.

בהצלחה :-) מאת: עינת מזרחי