הרגלי שינת תינוקות

שלום רב, יש לי תינוק בן כמעט 3 חודשים, פעיל וסקרן, עולה במשקל בצורה תקינה ומתפתח יפה. רציתי לשאול האם הרגלי השינה שלו תקינים: הוא נרדם בין 20:30 ל21:00 אחרי טקס שינה (אמבטיה, הנקה, שיר ולמיטה), לפעמים עם מוצץ, לפעמים בלי. הוא ישן עד 7 ולפעמים 8 בבוקר, ובמהלך היום יש לו עוד 3-4 תנומות קצרות של 20-30 דקות כל אחת. כלומר סה״כ בין 12-13 שעות שינה ביממה. הוא לפעמים מתעורר פעם פעמיים בלילה, נע באי נוחות עם עיניים עצומות, אני נותנת מוצץ והוא נרדם...האם תקין? תודה מראש :) מאת: אורח/ת

תינוק בן 3 חודשים זקוק בממוצע ל-15 שעות ביממה שרובן בשעות הלילה (10-11 שעות).
מחזור שינה של תינוק הוא שעה ולכן בתנומות היום שלו מומלץ שישן לפחות שעה בכל אחת כדי שיסיים מחזור שינה אחד לפחות.
מבחינת ההרדמה, כרגע בנך עדיין צעיר ואין לו את היכולת הפיסיולוגית להירדם לבד ולכן, זה בסדר מדי פעם לעזור לו.

את מוזמנת להיכנס לדף הפייסבוק של "שיטת לילה טוב" ובלשוניות מצד ימין ישנה לשונית שנקראת "טיפים". טיפ מספר 5 מתייחס להקניית הרגלי שינה לתינוקות מתחת לגיל 5 חודשים.

בהצלחה :-) מאת: עינת מזרחי