הרגלי שינת תינוקות

שלום

בתי בת 4.5 חודשים ורציתי לדעת האם השינה שלה נורמלית. הייתי רוצנ לעשות כמה שינויים...
אז ככה:
כבר מגיל חודש בתי מתחילה את שנת הלילה שלה אחרי אוכל ומקלחת בשעה שבע וחצי בערך. היא נרדמת על הידיים תוך כמה דקות ספורות ואז מניחים אותה במיטה (לפעמים היא מתעוררת בזמן כששמים אותה במיטה ובדרך כלל על ידי נדנוד ויד עליה היא חוזרת לישון). מגיל 3 חודשים היא ישנה עד בערך 5 בבוקר (לפעמים מתלוננת תוך כדי שינה ואז שמים לה מוצץ והיא חוזרת לישון) - האם זה נורמלי? איך מעריכים לה את השינה עד 7 בבוקר (אם זה אפשרי בכלל??)?

ביום יותר קשה לה להירדם והיא צריכה תמיד ידיים (כלומר אם שוכבת על מזרן פעילות היא מתחילה לבכות שהיא רוצה לישון וואז מרימים אותה ומנדנדים אותה בידיים) בדרך כלל ישנה שנות חטופות של חצי שעה עד 45ד. לפעמים ישנה יותר אבל אז אחרי 45ד' בערך היא מתעוררץ בוכה וצריך להחזיר לה את המוצץ כמה פעמים עד שנרדמת - האם זה נורמלי?
האם אפשר לגרום לה לישון שינה רצופה יותר ביום?

תודה,
תמי מאת: אורח/ת

הי תמי,
שנות היום מאוד קשורות לשנות הלילה. ככל שהיא תישן טוב יותר והרבה יותר ביום היא תישן טוב יותר גם בלילה- והפוך.
כייון שביתך מגיע ללילה מאוד עייפה זה מקשה עליה את ההירדמות, גורם ליקיצות בלילה וגורם לשעת יקיצה מאוד מוקדמת בבוקר.
כדי שבתך תישן טוב יותר (ועד מאוחר יותר- וזה בהחלט אפשרי!) מומלץ ללמד את בתך להירדם בצורה עצמאית ללא שום גורמי תלות חיצוניים. כאשר היא תלמד להרדם כך, השינה שלה תוכל להתארך ולהגיע ללילות רצופים.
לכל מה שאת מתארת בהחלט יש פתרונות. תהליך שינה הדרגתי ונכון יוכל בהחלט לעזור לך. מאת: עינת מזרחי