הרגלי שינת תינוקות

בני כמעט בן שנה, בד"כ ישן לילה שלם לאחר עבודה קשה ומתישה להרגיל אותו להירדם לבד. הבעיה היא שהוא קם ב-5 בבוקר ואפילו לפני ולא מוכן לחזור לישון. אני מתעקשת איתו עד שיחזור לישון וזה יכול לקחת שעתיים וחצי. אבל שום דבר לא עוזר, הוא ממשיך לקום פחות או יותר באותה השעה, למרות שאני מתעקשת איתו כמה ימים ברצף. מה עוד אפשר לעשות כדי לשנות את ההרגל הזה? מאת: אורח/ת

הי,

יקיצה בשעה כזו בבוקר היא אכן יקיצה מאוד קשה להרדמה וגם לנו לרוב מאוד קשה להתמודד איתה.
ראשית, כל הכבוד על ההתמודדות הזו של שעתיים וחצי! ושל מספר ימים ברצף.
כיוון שאיני מכירה לעומק את פרטי המקרה אוכל לתת מענה כללי:
לפעמים היקיצה הזו נובעת מעייפות יתר- השכיבו אותו לישון כשהוא מראה סימני עייפות.
ולפעמים היא קשורה לשינה קצרה מדי בשנות היום.
אם זה המצב, עבדי על כך שישן טוב יותר בשנות היום ושילך לישון מוקדם יותר (בהתאם לסימני עייפות), יחד עם ההתעקשות בבוקר (שתהיה כבר קלה יותר) סביר להניח שההרגל הזה יפסק. מאת: עינת מזרחי