הרגלי שינת תינוקות

שלום רב!
בני בן שנה וחצי בחודשיים אחרונים מתעורר ב5 בבוקר כל יום. הסדר היום שלו הוא כזה: ב5, 5:30 נותנת לו סימילק מהול (ל200 גר' מים כף, כף וחצי של סימילק). במהלך החודשיים נעשו ניסיונות רבים עם כל מיני משקאות- תה חמים, מים, חלב, סימילק מלא- כולם מובילים לאותה תוצאה - הילד לא חוזר לישון!!! (יש לציין שאני לא קמה איתו ב5, הוא יכול להשאר במיטה עד 6 , לדבר, לשיר לעצמו, אבל אנחנו לא יכולים להמשיך לישון, כי זה די קולני ויוצא שאנו ערים מ5.)
בסביבות 7 אוכל כריך עם גבינה או ריבה עם שוקו או תה. בסביבות 8:30 אוכל בגן ארוחת בוקר. בגלל שהוא קם מוקדם הוא ישן בגן, אחרי ארוחת צהריים, בערך 2,5 שעות עד 3 בצהרים. ב6:30 ארוחת ערב, מקלחת וב7:30 לישון ( נרדם בלי בעיות). מה אני עושה? איך לאחר לו שעת התעוררות: להרדים יותר מאוחר? לא לתת לישון בצהריים כ"כ הרבה? הוא היה קם יותר מאוחר, עכשיו גם 6 בבוקר יתקבל בברכה רבה...תודה וסליחה על האורך... מאת: אורח/ת

היי,
בגיל זה ממוצע שעות השינה שתינוקות זקוקים לו הוא 13 שעות מתוכם תנומת יום אחת.
מתיאורך בנך ישן 12 שעות כך שזה בסדר.

בהנחה שאין לו שום גורמי תלות יש 2 דברים שאפשר לנסות:
1. לשים לב לסימני עייפות שלו, יכול להיות שאם הוא ילך לישון אפילו כחצי שעה לפני כן (בסביבות שבע) הוא יהיה פחות עייף ודווקא זה יאפשר לו לישון טוב יותר.

2. ככל הנראה היקיצה הזו כבר התקבעה כיון שהיא קוראת הרבה זמן ויכול להיות שזה הפך עבור בנך ליקיצה טבעית. אפשר לשנות את זה אך זה דורש עבודה לא פשוטה. בעיקרון, כשהוא מתעורר ובוכה גשו אליו והחזירו אותו לישון כאילו זה היה אמצע הלילה (אם אינו בוכה המשיכו לא לגשת אליו). קחו בחשבון שזה עלול לקחת הרבה מאוד זמן בהתחלה אך כשאתם מתחילים בניסיון הרדמה חשוב לסיים אותו בהרדמה.
ולעומת זאת, כשהוא מתעורר ואתם מתחילים את היום להוציא אותו מהמיטה ל"טקס בוקר". כך תהיה לו הבחנה מתי מתחילים את היום ומתי מחזירים אותו לשינה. מאת: עינת מזרחי