הרגלי שינת תינוקות

כבר יומיים ברצף הבן שלי בן שנה וחודשיים מתעורר באמצע הלילה ערני לחלוטין ולוקח לו המון זמן להירדם (אתמול שעה והיום שעה וחצי). יש לו הרגלים טובים, הוא נרדם לבד במיטה עם מוצץ. בחלונות ערות האלה אני לא הוצאתי אותו מהמיטה, לא גיברתי איתו, רק כל פעם הייתי משכיבה אותו ואם הוא רגוע יוצאת מחדר. אני לא מבינה למה זה קורה לו? הוא הולך לישון מוקדם, סביבות 18:30-19:00, בהתאם לסימני עייפות. לפני חודש התחיל ללכת למעון ומאז הוא לא ישן טוב, בד"כ. חשבתי שאולי בגלל שהוא מגיע עייף מהמעון, אבל אתמול אני יודעת בוודאות שישן טוב שם, ונרדם בערב ב-19:30, לכן לא הגיע עייף מדי ללילה...מה עושים? זה משגע אותי! וכשהוא מתעורר, אין לו שום רווח ושום פרס! מאת: אורח/ת

הי,
מאוד קשה לי לדעת מהי הסיבה בה יש חלון עירות לבנך כי אני לא מכירה את ההיסטוריה של השינה שלו.
הרבה פעמים כניסה לגן חדש מביאה איתה שינוי בשנת הלילה כיון שזה משהו ריגשי וחוויתי מאוד.
במידה ולבך יש הרגלי שינה טובים (כלומר נרדם עצמאית במיטה ללא שום גורם תלות חיצוני וישן לילות רצופים) אז בדר"כ זו תופעה שחולפת מעצמה, חשוב לא לייצר רגרסיה. כלומר, כל עוד הוא אינו בוכה אין צורך לגשת אליו אלא לתת לו להתמודד בעצמו עם היקיצה. כאשר הוא בוכה כמובן לגשת להרגיע אותו וכשהוא רגוע לצאת מהחדר. כשאין לו כל רווח מהיקיצה חלון העירות יסגר.
במידה והוא לא ישן טוב כבר כמה זמן כדאי לבדוק לאיזו מטרה הוא מתעורר? מה הדבר שעוזר לו לחזור לשינה ואז להבין האם יש לו איזשהי תלות בגורם חיצוני או לא. מאת: עינת מזרחי