הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בתי בת 7 חודשים, תינוקת שיונקת, ישנה עדיין איתנו בחדר היות שאנו גרים בדירה שלא מאפשרת לה להיות בחדר משלה- זה זמני. עד לפני כחודש היתה ישנה רצוף לילה, זה אומר שהיא נכנסת לישון לאחר טקס שינה (מקלחת, אוכל ולישון) קבוע בשעה פחות או יותר קבועה סביב 19:00 ל- 20:00 והיתה מתעוררת ב5 בבוקר, 6 ולעיתים ב - 7 בבוקר.
בחודש האחרון, היא התחילה להתעורר בין 22:00 ל -24:00 בלילה בהתעוררת שמלווה בבכי, היות שהיא יונקת, השערתי היתה שהיקציה היא עבור רעב שמא אינה אכלה מספיק לפני השינה ועל כן אני מאכילה אותה.
נכון להיום היקיצות נעשו תכופות יותר בין 21:30 ל- 24:00 ואז היא מתעוררת שוב ב- 5 לפנות בוקר ובכל הפעמים הללו מקבלת אוכל.
בימים האחרונים, התחילה לבכות מיד לאחר ההאכלה עם כניסתה למיטה בכי ממשי ומתחזק, ונרגע רק כאשר אני מגיעה לחדר ויושבת לידה. במהלך היום לעיתים צריכה עזרה בהירדמות- נדנוד במיטה, שגם זה לאחרונה נעשה בליווי בכי לאחר שאני מניחה אותה במיטה.
הייתי רוצה לדעת מה אוכל לעשות, ברור לי שכנראה ישנו גורם הפרעתי למהלך השינה שלה. בנוסף האם יתכן שזו גם חרדת נטישה? מאת: אורח/ת

הי,

בתך תלויה במספר גורמי תלות חיצוניים שעוזרים לה להירדם. מה שאתם חווים כרגע נקרא עמידות. למעשה מה שעזר אתמול כבר לא עוזר היום ולכן הנדנוד כבר לא מספיק, הבקבוק כבר לא מספיק וכו.. עמידות מתבטאת בהרדמות ארוכות יותר, ביותר ויותר יקיצות בלילה ובחלונות עירות (התעוררות של למעלה מחצי שעה).
כדי לחזור ללילות רצופים מומלץ ללמד את בתך להירדם ללא שום גורם חיצוני, הירדמות עצמאית לגמרי.
חרדת נטישה זה משהו שמתבטא גם במהלך היום ולא רק בלילה. אם יש לה חרדת נטישה זה משהו שחולף לאחר פרק זמן ולרוב לא מגיע בהדרגתיות ברורה כפי את מתארת מאת: עינת מזרחי

היי עינת, תודה על תשובתך.
כיצד ללמד אותה להירדם עצמאי ללא גורם חיצוני?מהן הדרכים עליהן את ממליצה? מאת: אורח/ת

לכל גורם יש את הפתרון שלו, ולכל ילד יש את האופי זמן התסגלות שלו.
אני מאמינה בתהליך הדרגתי שמשלב עבודה על כל גורמי התלות ביחד תוך מתן מענה לבכי בכל שלב. מאת: עינת מזרחי

שלום שוב עינת,
קצת קשה לי להבין מדברייך במה מדובר ולמה כוונתך.
שאלתי היא כזו : איך ניתן לגרום לה להירדם ללא גורם חיצוני ובאופן עצמאי? מאת: אורח/ת

כמו שציינתי, לכל תלות יש פתרון אחר.
אם היא זקוקה לעזרה עם המוצץ אז צריך ללמד אותה לקחת מוצץ לבד גם במהלך הלילה.
אם היא זקוקה להירדמות עם בקבוק/ציצי אז צריך לנתק את הקשר בין הבקבוק לשינה ולא לאפשר לה להירדם בזמן האוכל.
אם היא זקוקה למגע ונוכחות (הירדמות על הידיים וכו) ללמדה להירדם במיטתה אפשר בהתחלה עם מגע (ליטוף טפיחות וכו) להרדים אותה ולאחר שהיא התסגלה לזה להפסיק עם המגע ובהדרגה להתרחק עד ליציאה מהחדר. מאת: עינת מזרחי

תודה רבה על תשובתך. מאת: אורח/ת