קשיי הירדמות - תינוק בן 7 חודשים

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. קשיי הירדמות - תינוק בן 7 חודשים
27/03/2010 19:30
שלום רב! הבן שלי יהיה בן 7 חודשים בשבוע הבא. היה ישן לילה שלם - הולך לישון ב-20:30 בערך, ומתעורר ב-4 או 5 יונק במיטה שלי ונרדם, והייתי מעבירה אותו למיטה שלו, והוא היה ישן עד 7:30 בערך.
במהלך היום יש בהרבה יותר קשיי הירדמות - נרדם בעגלה/מנשא/אוטו/במיטה אחרי צרחות רבות (של 30-60 בדר"כ) שבהן אני מרימה אותו אם לטיפה ולחישה לא מספיקות. ומניחה אותו חזרה על הגב (בגלל שהתהפך), למרות שרגיל לישון על הבטן.
בסופו בד"כ נרדם עם לטיפה/יד שלי על הגוף שלו ולחישה ולפעמים רק בנוכחותי לידו (על כסא ליד מיטתו).
קשה לי מאוד עם הצרחות ובנוסף עם קימות נוספות בלילה וכן ביום לאחר 30 דקות (דברים חדשים).
הייתי בהרצאה בירושלים של שיטת לילה טוב ואני לא יודעת אם השלה הראשון יהיה יעיל בשבילי, כי הוא צורח נורא - גם יותר משעה ביומיים האחרונים.
סליחה על הבלגן, אבל אני במצוקה.
תודה וחג שמח!
שירה
מאת: shira
2. קשיי הירדמות
27/03/2010 23:09
הי,

אני שמחה לשמוע שהשתתפת בהרצאה ואני חושבת שאם תתחילי ליישם את השיטה ללימוד הרלגי שינה לבנך תוכלי לראות שיפור. חשוב לעשות את הדברים בצורה נכונה ועקבית, ואז רואים בדרך כלל שיפור תוך שניים שלושה לילות. חשוב מאד להקפיד ולהרדים את בנך תמיד באותו אופן (השלב שבו את נמצאת) כדי לא לבלבל אותו. אם את מרדימה אותו לפעמים על במהלך ההנקה למשל ובפעמים אחרות במיטה עם מגע, זה יוצר אצלו בלבול ומגביר את ההתנגדות שלו. התמידי באופן ההרדמה תוכלי לראות שיפור.

בהצלחה,

שרון
בברכה,
שרון זנג'ירי

יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz  מייל הריון לידה ganit-prag.com
3. עזרה בנושא ההשכבה
09/04/2010 13:48
בתי בת 8 חודשים.
נהגנו להרדימה באמצעות טקס השכבה שהתחיל באמבטיה, סיפור בקבוק והשכבה במיטה כשברקע מושמעים שירים שקטים. היינו יושבים על ידה ומטופפים על גבה לסירוגין עד שהיא היתה נרדמת. לאחרונה החלה להראות קשיי הרדמות, היא פעילה במיטתה מתהפכת משחקת מנסה לטפס על הסורגים.....ושברה שיא שלם של שעתיים במיטה מבלי להרדם.

אינני יודעת איך לעזור לה.
שמעתי שהמטרה היא שהיא תצליח להרדם בכוחות עצמה ללא כל עזרה מחפץ או גורם אנושי.
מה עלי לעשות?

אשמח לקבל עזרה.
תודה
מאת: אורח/ת
4. בת 8 חודשים
09/04/2010 16:43
הי,

את בהחלט צודקת, כדי להקנות הרגלי שינה טובים ובריאים חשוב ללמד את ביתך להירדם באופן עצמאי. אני מבינה שהתחלתם בכך שהשכבתם אותה במיטה ועזרתם לה להירדם עם מגע וזה טוב, העניין הוא שעם הזמן מתפתחת 'עמידות' לתלות של המגע ולכן אתם חווים רגרסיה. בשיטת לילה טוב יש להתקדם משלב לשלב בהדרגה, להפחית את המגע ולהתרחק עד להירדמות עצמאית. בכל מקרה, כאשר אתם בחדר ועוזרים לה להירדם אתם למעשה קהל עבורה ולכן עליכם להשכיב אותה כשהיא משחקת בזמן ההרדמה ולהבהיר לה שעכשיו הולכים לישון. עקביות ונחישות תסייע לכם להצליח ללמד אותה להירדם לבד.

בהצלחה,

שרון
בברכה,
שרון זנג'ירי

יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz  מייל הריון לידה ganit-prag.com
5. תודה על תשובתך
13/04/2010 20:47
תודה רבה על תשובתך, רציתי לדעת היכן ניתן להשיג חומר כתוב על שיטת לילה טוב והיכן מתקימות הרצאות בנושא.

בברכה,
מאת: אורח/ת
6. שיטת לילה טוב
15/04/2010 23:34
הי,

תוכלי לקרוא על עקרונות השיטה ועל מועדי ההרצאות באתר של גנית פרג:

http://www.ganit-prag.com

בהצלחה,

שרון
בברכה,
שרון זנג'ירי

יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz  מייל הריון לידה ganit-prag.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
קוד אבטחה: *
הקלד את הקוד המוצג בתמונה
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד