הרגלי שינת תינוקות

היי,
בני הקטן בן 4 חודשים, עד גיל 3 חודשים היה ישן כשעה וחצי שעתיים כל שינה במהלך היום, מגיל שלושה חודשים לא ישן יותר מ35 דקות, מחזור שינה אחד, ולוקח לו הרבה זמן להירדם ותמיד מלווה בצווחות ובכי. חשוב להדגיש כי נרדם במיטתו עם מוצץ וחיתול בד שהוא מחבק, ואני משכיבה אותו במיטה ב"חלון הזמן" שהוא לא עייף מדי, כך שיש לו את כל האמצעים לישון כמו שצריך. מדי פעם אני מצליחה להחזיר אותו לישון לאחר שהוא קם כעבור 35 דקות אבל אז הוא ישן עוד 10 דקות וזהו. כעבור חצי שעה שוב מנדנד כי עדיין עייף וחוזר חלילה, כך שאת רוב היום אני מבלה בנסיונות הרדמה מתישים!
אשמח לעצה בנושא

תודה ויום טוב:)

היי,

חצי שעה זו אינה שינה טובה ולכן הוא מאוד עייף וייתכן שאפילו מתעורר ממנה עייף.
אם אכן הוא הולך לישון בזמן וסדר היום שלו טוב אז היכנסי אליו כ-10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין. המגע אמור לעזור לו להיכנס לשינה עמוקה ולהמשיך לישון ולא להעיר אותו לכן חשוב להקפיד על זה (שהוא לא מתעורר מהמגע).
במידה והוא התעורר אחרי 35 דקות אל תחזירי אותו לשינה כי לרוב הניסיונות מאוד קשים והשינה מאוד קצרה וזה רק פוגע בתהליך ההירדמות שלו. עדיף להוציא אותו לפעילות וכשאת מזהה סמנים חדשים אז להתחיל בהרדמה חדשה (בדר"כ אחרי כשעה זה הזמן האידאלי), כך גם לא תהי כל הזמן סביב שינה והרדמות.
(אגב, מחזור שינה הוא 60 דקות).

בהצלחה