בת 5 חודשים לא מצליחה להירדם במיטה במהלך היום

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. בת 5 חודשים לא מצליחה להירדם במיטה במהלך היום
26/11/2014 10:06
שלום,
ביתי בת 5 חודשים ולפני כשבועיים התחלנו ללמד אותה להירדם במיטה (לפני כן, היתה נרדמת על הידים או במנשא).
בערב היא נרדמת יחסית מהר (כחצי שעה) ללא בכי כאשר אני יושבת לידה. בבקרים היא עדיין מאוד מתקשה להירדם, לא מוכנה לשכב במיטה, צורחת ולפעמים לוקח שעתיים עד שהיא נרדמת מותשת.

מה אפשר לעשות על מנת להקהל עליה את ההירדמות במיטה במהלך היום?
מאת: אורח/ת
2. בת 5 חודשים לא מצליחה להירדם במיטה במהלך היום
26/11/2014 12:01
היי,

בערב זה לרוב קל יותר כיון שיש לנו את הורמון המלטונין שמופרש ובבוקר לא.
על מנת להקל את ההרדמות כדאי לשים לב:
1. לסמני עייפות- לוודא שהיא לא מגיע עייפה מדי לשינה, או אולי לא מספיק עייפה.
2. לעשות טקסון שינה קצר- שונה ממה שיש בלילה אבל המטרה לתווך לה את המעבר לשינה וכניסה רגועה למיטה.
3. להחשיך מעט את החדר ולהוציא גירויים מיותרים מהמיטה.
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד