הרגלי שינת תינוקות

שלום,הייתי שמחה להתייעץ על ההירדמות של בתי בת 10 חודשים עוד מעט.
אני פשוט כבר מתוסכלת,כל לילה זה קרב הישרדות וניסיונות לסף הסבלנות שלי מחדש. תמיד בתי הייתה נרדמת על הבטן בטפיחות אבל מאז שהחלה להתהפך זה נהיה קשה יותר ומאז שהחלה להיעמד זה כמעט בלתי אפשרי.כל הרדמה לוקחת לפחות שעה.היא כל רגע מתרוממת ונעמדת, אני מחזירה אותה למיטה ושוב נעמדת. כשהיא בוכה אני מרגיעה במיטה,במגע ובמידה ולא נרגעת מרימה אותה.לאחרונה התחלתי תהליך בו אני מנסה ללמד אותה להירדם,כפי שהסברתי למעלה ובאמת מאז שהתחלתי,כבר שבוע היא ההירדמות עצמה נעשית במיטה,בכוחות עצמה ולפעמים אפילו כשאינני בחדר.הבעיה היא שזה לוקח המון המון זמן.הערב היא הייתה נראית עייפה כבר ב6, א.ערב,מקלחת,בקבוק ושוב,במיטה היא לא נרדמת,לא מראה סימני עייפות(ועל הידיים היא כן מתאפצת) !אני מבינה שמ6 עבר הרבה זמן ואולי כבר עברה לה העייפות אבל מצד שני אני לא יכולה להרדים אותה בשש.אתמול נניח,נרדמה בשבע וחצי,יחסית מהר וקמה אחרי 20 דקות.ונרדמה שוב אחרי שעה רק.אוווף!פשוט מתסכל!!כבר לא יודעת מה לעשות!עצות יתקבלו בברכה!

היי,

לא לגמרי הבנתי כיצד היא נרדמת היום. במידה וההירדמות עצמאית וזה אומר שאתם מניחים במיטה ויוצאים מהחדר והיא נרדמת לבד (ללא מוזיקה, מובייל, בקבוק וכו..) וללא בכי, אז גם אם ההרדמות היום נמשכות שעה זה יתקצר בהמשך.
במידה וכן יש מעורבות שלכם במהלך ההרדמה, צריך לבדוק מהי המעורבות ולהתחיל לצמצם אותה. כשתעשו שינוי באופן בו אתם מעורבים (למשל הירדמות עם ליטוף, נוכחות וכו..) ההרדמות יתחילו להתקצר.
בנוגע לשעת השינה, במידה והיא ממש עייפה ב18 אז אולי אפשר לחשוב על שנת אחה"צ קצרה. במידה ולא, 18:30 - 19:00 יכולה להיות שעה טובה לתחילת לילה במידה וזה מתאים לשעות בהן היא עייפה.

ההירדמות נעשית בעזרתנו. אנחנו ממש לא בשלב של להניח ולצאת כי זה ישר צרחות. אני יושבת לידה וכשהיא מתרוממת לעמידה משכיבה אותה חזרה (ניסיתי לשבת ולא להתייחס אבל אחרי שעתיים הבנתי שאין סיכוי שהיא תשים את הראש עצמאית) .כשאני משכיבה אותה חזרה לעיתים היא ממש צורחת אז אני מנסה להרגיע וכשלא הולך מרימה אותה וכשהיא נרגעת מחזירה למיטה,ושוב...צרחות.

אפשר להתחיל בשלב הראשון להרדים אותה עם מגע, כלומר לא להפסיק את המגע עד שהיא נרדמת. אם היא בוכה זה בסדר להרים אבל כשהיא במיטה כל הזמן לתת מגע.

אם זה ל מסתדר ויש דברים נוספים אני ממליצה לעבור שיחת ייעוץ פרטנית.