מונח בנושא תינוקות
רפואה סינית בהריון - טיפולים בדיקור (אולגה קוגן)
צילום הריון - סטודיו התחלות (שמרית אסף)
זכויות נשים בהריון - משרד עו"ד שטיין (עו"ד ליאת שטיין)
צילום הריון - אפרת אלון שמרי (אפרת אלון שמרי)
ורד סיסם שחר - צילום אמנותי, הריון, ילדים ומשפחה (ורד סיסם שחר)
צילום הריון - סטודיו התחלות (שמרית אסף)זכויות נשים בהריון - משרד עו"ד שטיין (עו"ד ליאת שטיין)צילום הריון - אפרת אלון שמרי (אפרת אלון שמרי)ורד סיסם שחר - צילום אמנותי, הריון, ילדים ומשפחה (ורד סיסם שחר)חלון שינה
התפרסם בתאריך: 20/12/2011 14:31
קטגוריה: תינוקות
חלון הזדמנויות שמהווה את הזמן האופטימאלי להשכבת התינוק במהלך היום ובערב.
במהלך זמן זה גופו של התינוק העייף מתכונן לשינה ע"י הפרשת הורמון מסוג מלטונין הגורם להרפיית השרירים . במצב בו לא משכיבים את התינוק לישון, חלון ההזדמנות לשינה עבר, גופו יחל בהפרשת הורמון סטרס הקרוי קורטיזול.
הורמון זה משפיע בשני אופנים, תלוי בגיל התינוק:
תינוק עד גיל 4 חודשים יגיב בעצבנות ויהיה קושי רב להרגיעו.
מגיל 4 חודשים ואילך, התינוק יקרין מתיקות והיפראקטיביות.
השכבת התינוק לישון לאחר שעבר חלון השינה, תגרום לקושי בהרדמות בשל רמות גבוהות של קורטיזול, השינה תהיה מקוטעת והתינוק יתעורר מוקדם מאוד בבוקר.
מאת: שירה נעורים-קורן
תגובות קרוסלה
הוסף תגובה
אין תגובות