בריאות הריון

חודשי ההריון מלווים לרוב בתופעות ומכאובים שונים. הרפואה המשלימה מציעה תרופות סבתא ביתיות המועילות במקרים כמו בחילות הריון, עייפות, בצקות, כאבי ראש ועוד.

תרופות סבתא בהריון

מי לא זוכר את התה שסבתא חלטה כשכאבה לנו הבטן? אבותינו ידעו להשתמש בנכסי טבע ולנצלם לשימוש רפואי. בכל עדה יש נוסחאות פלא שונות ומשונות ובהרבה מקרים - זה גם עובד. אספנו כאן מספר המלצות למקרים שונים המלווים את התקופה של הריון ולידה. מה שלא עוזר במקרים אלה, איננו מזיק. בכל מקרה, כדאי להתייעץ עם רופא לפני בליעה של צמחים בפעם הראשונה. להלן רשימת תופעות והתרופה המתאימה לטיפול בהן:

בזמן ההריון

לחיזוק הזיכרון - להרתיח 3-10 גרם של שורש ג'ינג'ר טרי בחצי ליטר מים. לשתות כוס אחת ביום.

לבצקות - להניח רטיות של כרוב טרי. לשתות מיץ מקני סוכר.

לנפיחות ברגליים - להרתיח צנון ולהשרות את הרגליים כשהמים מתקררים.

לבחילות הריון ולבעיות עיכול - חליטה של עלי זעתר במים חמים. אפשר להמתיק עם דבש כשהמים מתקררים מעט. בנוסף, ניתן לשתות מיץ מאשכוליות טריות ו/או לימון טרי.

בחילות, כאבי ראש, עייפות וחולשה כללית - לכתוש עלי נענע ולערבב עם דבש, לבלוע כפית אחת.

בחילות הריון קשות - ויטמין B6 - לקחת 50 מיליגרם פעמיים ביום. מתניון - 750 מיליגרם ביום. זנגביל - כפית עד 3 כפיות אבקת שורש ביום, או כמוסה. לנטול ויטמין c וויטמין k ביחד: 50 מיקרוגרם ויטמין k ו-250 מיליגרם ויטמין C - פעמיים ביום. כולין - 1 גרם ביום.

להרגעה לפני לידה - לחלוט 1 גרם זעפרן בליטר חלב, לשתות 4-5 כוסות. אפשר להמתיק עם דבש.

לחיזוק ההיריון - אכילת אתרוג.

לאחר לידה

חיזוק הגוף אחרי לידה - לבשל דייסת שיבולת שועל, לסנן את המים ולשתות.

להנקה (breastfeeding) ולהגברת החלב - אכילת חסה וכן בליעת שמן שקדים - 3 כפות ביום. 

לנפיחות בשדיים - לבשל חופן זרעי שומר בליטר מים כ-15 דקות, להספיג תחבושת במים ולהניח על השד.

לגזים - תה שומר (מתאים גם לתינוקות).

לחיזוק הגוף במצבי חולשה - להכין קציצות סלק: לבשל 200 גרם עלי סלק בליטר מים במשך חצי שעה. לסחוט את העלים ולרסק במעבד מזון, להוסיף מעט קמח ושלוש ביצים, לערבב היטב ולטגן כקציצות. המים מהבישול טובים לשטיפת השיער ומחזקים את שורשיו.

לשיכוך כאבים לאחר לידה (birth) ולניקוי הרחם - תה מעלי אשל (עץ אשל).

לנשירת שיער - להשרות 100 גרם זרעי חילבה בחצי ליטר מים פושרים ל-12 שעות, לסנן ולשטוף את השיער. כמו כן, שתיית מיץ מלפפונים עוזרת גם היא נגד נשירה.

לניקוי כליות ולהפרעות בדרכי השתן - אבטיח. להרתיח שערות תירס עם פטרוזיליה ולשתות את המים. מיץ אגסים טרי, כשעה לפני הארוחה (טוב גם נגד עצירות).

לעקרות נשים - להשיג צמח בשם "צלף קוצני", הנקרא בערבית בשם "כבאר" או "לצף". לבשל 200 גרם עלים וגבעולים בליטר מים במשך חצי שעה. לשפוך לאמבט מים ולטבול במשך חצי שעה.