כאבי גב בהריון

העלייה במשקל באזור הבטן גורם אצל נשים רבות לכאבי גב מציקים, שבמקרים רבים אין דרך לטפל בהם או למנוע אותם לחלוטין. עם זאת, ניתן להקל מאוד על כאבי הגב הללו ע"י טיפולים מן הרפואה המשלימה כמה שיאצו או אוסטיאופתיה.

גם תרגול יוגה באופן קבוע יכול לסייע בהרפיית השרירים ושחרור הגב. בין לבין, רצוי לנסות כמה שפחות לשבת על כיסאות רגילים. לחלופין, שבי חלק משעות היום על כדור פיזיו, התורם לתנועתיות בשלד ועוזר להפחית את חוסר הנוחות.

נסי ובדקי מהי השיטה הטובה ביותר עבורך.