טיפ בנושא הריון

איך עוברים את ההריון בשלום?
קטגוריה: הריון   

נדמה שתשעת חודשי ההריון עוברים מאוד לאט.ישנן נשים שחשות שבגלל הציפייה והמתח, הזמן לא זז להן בהריון, עבורן ריכזתי כאן כמה רעיונות איך לנסות להסיח את הדעת מספירת הימים:

  • פנקי את עצמך - הקדישי זמן לפעילות שנעימה לך, כזו שבזמן שאת עוסקת בה, את לא מרגישה את הזמן, ולא מתבוננת בשעון. זה יכול להיות פעילות גופנית, עיסוי או טיפול מפנק, אמבטיה חמימה, טיול בחיק הטבע, בישול, או כל דבר אחר.
  • תתחילי "פרוייקט" שמזמן רצית לעשות - למשל לסדר את המסמכים של חמש השנים האחרונות, למיין את החפצים בבוידעם, להחליף את המטבח, וכדומה. פעילות כזאת תספק לך נושא לחשוב עליו ולעסוק בו בזמן שפז"ם ההריון דופק.
  • הכיני את הבית והסביבה לתינוק - חשבי איך לעצב את חדר התינוק, אלו שינויים דרושים לקראתו בבית, באוטו ובכלל בחיים. בנוסף, נסי לחשוב על כל הדברים שעכשיו יש לך זמן לעשות, אבל אחרי הלידה יהיה קשה מאוד לעשותם. מומלץ לסמן וי על כל המשימות הללו כמה שיותר מוקדם.

שיהיה לך הריון קל!

מאת: יעל רותם
הוסף תגובה חדשה:
שם:* התחבר



הקלד את הקוד המוצג בתמונה
אני מסכים עם תקנון האתר

1. הריון
אני כעת בשבוע 17 ויומיים חודש חמישי.
רציתי לשאול באיזה שבוע אני ניכנסת לחודש שישי? אורח
20/07/2017 21:22

דם טבורי

שמרי דם טבורי היום ודאגי למחר!

צילום הריון ומשפחה - בצלם אשה (מירב גרינברג)
צילום הריון ומשפחה - בצלם אשה
צילום הריון - סטודיו התחלות (שמרית אסף)
צילום הריון - סטודיו התחלות
הכנה ללידה (לינוי גולן)
הכנה ללידה
אמא אדמה - הכנה ללידה - הוד השרון (שרי קרוכמל)
אמא אדמה - הכנה ללידה - הוד השרון
הדגמת מודעת אינדקס יוקרתית ומקודמת (תותי רוית)
הדגמת מודעת אינדקס יוקרתית ומקודמת