עיסוי לקראת לידה

בזמן ההריון מומלץ לקנות שמן שקדים (שבו ניתן להשתמש גם בזמן הלידה) ופשוט לעסות עימו את פתח יציאת התינוק (כן כן, שם למטה).

לא להתבייש, להשקיע בעיסוי או אפילו לבקש מבן הזוג עזרה - זה יכול רק לשפר את הזוגיות...

העיסוי עם השמן בצורה עקבית ייגרום למקום להתרכך ולהיות גמיש עוד יותר, דבר היכול לעזור בזמן הלידה ואולי אפילו למנוע קרעים.

מאת הגולשת: אורית דוד חי