הרגלי שינת תינוקות

שלום
בתי בת שנה וחצי, הולכת לישון כל יום בסביבות 20:00, נרדמת לבד ללא בעיה מגיל קטן.
עד עכשיו, היא הייתה אוכלת ארוחת ערב בסביבות 18:00 ושותה בקבוק פורמולה לפני השינה. בסביבות 4-5 הייתה מתעוררת מקבלת שוב בקבוק פורמולה וחוזרת לישון עד 7-8.
השבוע החלטנו להפסיק עם הבקבוקים (גם של הערב וגם של הבוקר המוקדם) - על הבקבוק של הערב לא הייתה לה שום בעיה לוותר, היא נרדמת אחרי האמבטיה ללא שום קושי.
הבעיה היא עם הבקבוק של לפנות בוקר - ביומיים הראשונים היא בכלל לא התעוררה כדי לבקש אותו אבל ביומיים האחרונים היא מתעוררת בצרחות בשעה 5 ולא מוכנה בשום אופן לחזור לישון.
אני לא יודעת אם הבכי הזה ב-5 נובע מזה שהיא רעבה או האם משהו אחר מציק לה. שאלתי היא - האם לפתוח איתה את היום ב-5 בבוקר או להתעקש איתה שתחזור לישון (ביומיים הבעייתים האלה הוצאתי אותה מהמיטה, אולי זאת הייתה טעות) ואולי לנסות לדחות לה את שעת ארוחת הערב ל-19:00 כך שתהיה שבעה למשך זמן רב יותר?

תודה
ציפי

הי ציפי,

ההחלטה מתי להתחיל איתה את היום היא שלך. מבחינתינו חמש היא שעת מינימום לתחילת יום (כלומר לפני חמש זה עדיין נחשב לילה) אך לרוב האנשים זו שעה מאוד מוקדמת. אם קשה לך להתמודד עם החזרה לשינה אז התחילי את היום (ייתכן ובהמשך תוכלי בהדרגה להאחיר את שעת הבוקר)

בתך מתעוררת בשעה חמש כיון שזו שעה שבה היתה רגילה לקום לאוכל, יקח לה עוד יומיים שלושה כדי להסתגל לשינוי.
נשמע שאת עושה את הדברים בצורה נכונה.
כאשר היא בוכה גשי אליה תמיד וחבקי אותה, הרימי על הידיים עם צריך, אל תשאירי אותה בוכה במיטה כדי שיהיה לה קשר חיובי עם המיטה.

בהצלחה :-)