פוחדת מהלידה

לימור גל, בת 36 מרחובות- מאמנת אישית, משפחתית ומאמנת קבוצות. בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני בהתנהגות ארגונית. ההריון הראשון והלידה של אסף היו צומת מאוד משמעותי בדרך האישית שלי. מצאתי את עצמי מתלבטת בשאלו... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: תמיכה וצמיחה אישית בתקופת הריון

1. פוחדת מהלידה

06/10/2009 8:00

אני בת 30, הריון ראשון שלי ואני פשוט פוחדת מהלידה.
זה הריון רצוי מאוד, יש לי בת בבטן, אני כבר משתוקקת לפגוש אותה אבל פוחדת מהרגע בו ארגיש את הציר הראשון (וזה יקרה אוטוטו).
איך מתגברים על הפחד המשתק?

מאת: אורח/ת

2. פוחדת מהלידה

06/10/2009 20:09

שלום לך ומזל טוב,
פחד הוא חלק טבעי ובלתי נפרד מתהליך ההריון כולו ומגיע לשיאו ברגע הלידה. יש מס' דרכים להתמודד עם הפחד: המלצתי הראשונה היא לדבר ולשתף את הסביבה ואת זה את כבר עושה. יש מי שידע מרגיע אותן: את יכולה לקרוא סיפורי לידה, לעשות קורס הכנה ללידה ועוד. ניתן להשתמש בטכניקות של דימיון מודרך ומדיטציות למיניהן. ולא פחות חשוב מכל אלה, לגייס את כל האופטימיות שבך, לאמץ גישה חיובית ולהזכיר לעצמך שאת תעשי זאת כמו מיליוני נשים ברחבי העולם. כל מה שנותר הוא לדמיין את התינוקת המקסימה שתנוח בזרועותייך בסוף...
בהצלחה

מאת: לימור גל

אהבה,
לימור גל - מאמנת אישית, משפחתית, מאמנת קבוצות.
"אל תגידו יום יבוא - הביאו את היום"

limor.gal1 מייל הריון לידה

gmail.com
טל: 050-2427220

3. פוחדת מהלידה

28/11/2009 18:07

היי,
מזל טוב ואושר.
אם עדיין לא ילדת הינה טיפ מהצד שלנו, הגברים.
את יודעת - כל מה שאני יכול לעשות זה להבין את הפחד ולחשוב שגם אני הייתי מפחד אני מניח אבל הינה כאן הטיפ...
הלידה הוא תהליך שיש לו התחלה וסוף, נמשך זמן סביר (אצלנו 25 ו 26 שעות אבל זו לא המצב הרגיל...) וברובו את פשוט עושה מה שאומרים לך. שתפי פעולה ונסי לעשות זאת הכי טוב. היי עסוקה בלבצע על הצד הטוב ביותר את מה שהאחרים אומרים ומה שלמדת בקורס ההכנה. חשיבה כזו מעט "רובוטית" עוזרת להיות עסוקים בלבצע ופחות לחשוב. מייד בתם הלידה עשי סוויטצ' חזרה והתחילי לחשוב ולהרגיש את ביתך. זה מפצה על הההההכככככלללללל!

שרון

מאת: sharonphoto

4. TBTyAyVFXyASKT

21/12/2011 19:04

cWvMoG nkijlaxjfthq

מאת: אורח/ת

5. עבודה מהבית לאמהות

04/09/2019 8:41

איך אמא יכולה לעבוד מהבית http://www.aptilworksfromhome.com/

מאת: אורח/ת

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום תמיכה וצמיחה אישית בתקופת הריון

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום תמיכה וצמיחה אישית בתקופת הריון

שם:	התחבר *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:

אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
	טוען נתונים, נא המתן...