פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0רוצה לעשות קצת סדר
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הנקה
תגובות: 0פורום: תמיכה בטיפולי פוריות
תגובות: 0פורום: דרושים
תגובות: 0פורום: זכויות נשים בהריון
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4095 תגובות: 5729
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
01/06/2025 19:24
11/04/2025 14:43
26/02/2025 2:17
26/02/2025 2:12
15/02/2025 15:17

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
אשמח לעזרתך בנוגע לשינת ביתי בת השישה וחצי חודשים.
היא מרבה להתעורר בלילה אני חושבת שפיתחה תלות בי / בהנקה להרדם.
היא נרדמת אחרי טקס שינה די קבוע. בו אני מרגיעה אותה על הידיים ומשתדלת להניח אותה במיטה כשהיא רגועה לגמרי , לפעמים לצערי אני מפספסת והיא ממש נרדמת על הידיים שלי. אני מוצאת את עצמי נלחמת איתה כדי שלא תרדם על הידיים שלי(וזה אורך הרבה מאוד זמן לפעמים שעה), לפעמים זה עוזר ולפעמים לא. במהלך הלילה יכולה לישון רצוף 3-4 שעות ולפעמים להתעורר כל שעה שעתיים. השאלות שלי הן כאלה: האם להרגיע אותה על הידיים לפני השינה או להניח אותה ישר במיטה ולהרים בכל פעם שבוכה? כיצד אני יכולה לקצר את זמן הרדמות שלה?
חשוב לי להדגיש כי לפני מספר שבועות הייתה נרדמת מהר יחסית ועוד מפהקת במיטה לפני שנרדמת, ושנות היום שלה היו ארוכות יותר ונמשכו למעלה משעה וחצי. אז מה קרה כאן?
תודה עינת
מדברייך נראה שביתך אכן פיתחה תלות בהירדמות ואינה יודעת להרדים את עצמה. זו הסיבה שהיא מרבה להתעורר במהלך הלילה וכמו כן שההרדמות ארוכות.
על מנת ללמד אותה הירדמות עצמאית חשוב להשכיב אותה במיטה תמיד כשהיא ערה ולא מנומנמת או רדומה ולעזור לה להירדם תוך שימוש במגע בתוך המיטה (ליטוף, טפיחות, נדנוד קל וכו'). אם היא בוכה והמגע בתוך המיטה אינו עוזר, את יכולה להוציא ולהרגיע על הידיים עד שנרגעת ולהחזיר מייד למיטה. עם הזמן תוכלי להפחית את המגע והנוכחות עד להירדמות עצמאית.
לגבי התלות בהנקה, חשוב להקפיד שהיא לא תירדם תוך כדי הנקה, לשם כך עלייך לנתק אותה כשהיניקות שלה נחלשות ונעשות איטיות בכל האכלה לפני השינה ובמהלך הלילה (אם היא עדיין יונקת בלילה).
הרדימי אותה באותו אופן גם בשנות היום על מנת שגם אלו ישתפרו ויתארכו.
בהצלחה,
שרון
ראשית תודה על התשובה המהירה.
בהמשך לשאלתי ולתגובתך, הנחתי במיטה, התחילה לבכות שום דבר לא עזר, אז הרמתי אותה והרגעתי על הידיים(יכול לקחת דקה או שתיים עד שתפסיק לבכות), אך תוך כדי הרגעה היא נרדמת או מתנמנמת עלי, ואז אני מניחה במיטה ויוצא שהיא למעשה נרדמת עלי. לא כך?
עינת
שאלה טובה...
הרעיון הוא להרגיע על הידיים אך לא להרדים על הידיים. כשאת מוציאה אותה על הידיים להרגעה, הקפידי להחזיר למיטה ברגע שהבכי נחלש על מנת למנוע מצב שבו היא מתנמנמת על הידיים. אם היא נרדמה על הידיים היא לא חווה הירדמות בתוך המיטה, ובהתעוררוית אחרות היא שוב תצפה לכך שתרדימי אותה על הידיים וזה יצור אצלה בילבול.
בהצלחה,
שרון
1. רוצה לעשות קצת סדר
12/06/2010 9:42
היי,אשמח לעזרתך בנוגע לשינת ביתי בת השישה וחצי חודשים.
היא מרבה להתעורר בלילה אני חושבת שפיתחה תלות בי / בהנקה להרדם.
היא נרדמת אחרי טקס שינה די קבוע. בו אני מרגיעה אותה על הידיים ומשתדלת להניח אותה במיטה כשהיא רגועה לגמרי , לפעמים לצערי אני מפספסת והיא ממש נרדמת על הידיים שלי. אני מוצאת את עצמי נלחמת איתה כדי שלא תרדם על הידיים שלי(וזה אורך הרבה מאוד זמן לפעמים שעה), לפעמים זה עוזר ולפעמים לא. במהלך הלילה יכולה לישון רצוף 3-4 שעות ולפעמים להתעורר כל שעה שעתיים. השאלות שלי הן כאלה: האם להרגיע אותה על הידיים לפני השינה או להניח אותה ישר במיטה ולהרים בכל פעם שבוכה? כיצד אני יכולה לקצר את זמן הרדמות שלה?
חשוב לי להדגיש כי לפני מספר שבועות הייתה נרדמת מהר יחסית ועוד מפהקת במיטה לפני שנרדמת, ושנות היום שלה היו ארוכות יותר ונמשכו למעלה משעה וחצי. אז מה קרה כאן?
תודה עינת
מאת: אורח/ת
2. איך לעשות סדר
12/06/2010 21:40
הי,מדברייך נראה שביתך אכן פיתחה תלות בהירדמות ואינה יודעת להרדים את עצמה. זו הסיבה שהיא מרבה להתעורר במהלך הלילה וכמו כן שההרדמות ארוכות.
על מנת ללמד אותה הירדמות עצמאית חשוב להשכיב אותה במיטה תמיד כשהיא ערה ולא מנומנמת או רדומה ולעזור לה להירדם תוך שימוש במגע בתוך המיטה (ליטוף, טפיחות, נדנוד קל וכו'). אם היא בוכה והמגע בתוך המיטה אינו עוזר, את יכולה להוציא ולהרגיע על הידיים עד שנרגעת ולהחזיר מייד למיטה. עם הזמן תוכלי להפחית את המגע והנוכחות עד להירדמות עצמאית.
לגבי התלות בהנקה, חשוב להקפיד שהיא לא תירדם תוך כדי הנקה, לשם כך עלייך לנתק אותה כשהיניקות שלה נחלשות ונעשות איטיות בכל האכלה לפני השינה ובמהלך הלילה (אם היא עדיין יונקת בלילה).
הרדימי אותה באותו אופן גם בשנות היום על מנת שגם אלו ישתפרו ויתארכו.
בהצלחה,
שרון
מאת: שרון זנג'ירי
בברכה,
שרון זנג'ירי
יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz
ganit-prag.com
שרון זנג'ירי
יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz

3. מתחילים בסדר
13/06/2010 8:07
היי,ראשית תודה על התשובה המהירה.
בהמשך לשאלתי ולתגובתך, הנחתי במיטה, התחילה לבכות שום דבר לא עזר, אז הרמתי אותה והרגעתי על הידיים(יכול לקחת דקה או שתיים עד שתפסיק לבכות), אך תוך כדי הרגעה היא נרדמת או מתנמנמת עלי, ואז אני מניחה במיטה ויוצא שהיא למעשה נרדמת עלי. לא כך?
עינת
מאת: אורח/ת
4. מצליחים לעשות סדר
13/06/2010 20:12
הי,שאלה טובה...
הרעיון הוא להרגיע על הידיים אך לא להרדים על הידיים. כשאת מוציאה אותה על הידיים להרגעה, הקפידי להחזיר למיטה ברגע שהבכי נחלש על מנת למנוע מצב שבו היא מתנמנמת על הידיים. אם היא נרדמה על הידיים היא לא חווה הירדמות בתוך המיטה, ובהתעוררוית אחרות היא שוב תצפה לכך שתרדימי אותה על הידיים וזה יצור אצלה בילבול.
בהצלחה,
שרון
מאת: שרון זנג'ירי
בברכה,
שרון זנג'ירי
יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz
ganit-prag.com
שרון זנג'ירי
יועצת שינה לפי שיטת 'לילה טוב' מבית 'גנית פרג'
טל' 077-9625605 | נייד 054-6664385 | sharonz

5. תודה! (ל"ת)
14/06/2010 21:04
מאת: אורח/ת
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות