הרגלי שינת תינוקות

שלום ביתי בת 4 וחצי חודשים מתקשה להרדם ובכל פעם שאני מנסה להרדים אותה בנידנוד על המיטה או בליטוף היא בוכה בכי היסטרי עד שלפעמים נחנקת...ואז אני מרימה אותה ,כמובן שאני לא מסוגלת לשמוע אותה ככה,בודקת שכל צרכיה מסופקים כמובן, ושוב חוזרת לאותה רוטינה ..
עד שהיא נרדמת מרוב עייפות הבכי..לפעמים מסע הרדמה לוקח שעה וחצי ןיותר,מה אליי לעשות? בכי זה צורך למשהו אבל מה הוא הצורך?
אומרים שהיא בוכה כי היא רגילה למשהו וקשה לה להתרגל אחרת .. האם זה מוקדם מידי להרגיל אותה לדברים אחרים?והיא עדיין זקוקה להרדם על הידים של אמא כמו בשלושה חודשים הקודמים?

הי,

אני מבינה שההרדמות של ביתך כרוכות בבכי רב, ואני חושבת שהבכי מבטא את הקושי שלה להירדם ואת ההזדקקות לעזרה. בגילה זה עדיין טבעי שהיא זקוקה לעזרה, וזהו זמן מצויין לעבוד איתה על הרגלי הירדמות עצמאיים. אחד הדברים שמאד עוזרים בהרדמה, זו ההיענות המוקדמת לסימני העייפות. הקפידי שלא תגיע למיטה כשהיא ביתר עייפות, מכיון שזה גורם בדרך כלל לתהליך הרדמה ארוך וקשה יותר. השתדלי ליצור טקס שינה מובנה ורגוע, וכשהיא רגועה השכיבי אותה במיטה ועזרי לה עם מגע רצוף עד להירדמות. אם היא בוכה והמגע במיטה אינו עוזר הוציאי אותה מייד והרגיעי על הידיים, וברגע שנרגעת החזירי למיטה והמשיכי עם המגע עד להירדמות. כאשר עושים זאת בצורה נכונה, הבכי וההתנגדות יורדים משמעותית בתוך ימים בודדים.

בהצלחה,

שרון