הרגלי שינת תינוקות

שלום..
איך צריך להיות סדר יום של בן 9 ח'?
וכן כמה שעות אמור לישון פחות/יותר לשם הבנה? ואיך זה מתפזר ביום.

כרגע אנחנו די הפוכים. היה ישן מ- 7 עד 7 וב9 שעה וחצי-שעתיים וב 13:00 עוד שעה וחצי עד שעתיים .

היום נרדם בנדנוד על כיסא נדנדה ב-7 (מאז שנולד) מתעורר כל כמה שעות, נרדם מהר בתחילת הלילה מלבד לפנות בוקר, ו ב-6 שמתעורר סופית (לנו זה מוקדם מאוד..... ומעיר את אחותו בת השנתיים והיא עייפה בגן וכל היום שלה עקום בגלל שקמה מוקדם)
כשמתעורר מלטפים אבל יכול לקחת המון זמן בשעות מסויימות וכל רגע עושה בדיקת נוכחות ...פשוט סיוט אנחנו פשוט עייפים..לכן לאחר זמן מה שיכול להיות אפילו חצי שעה 40 דקות מתייאשים מרימים מנדנדים , וגם זה יכול לקחת זמן.

ביום ישן ב-9 מתעורר בבכי לאחר 40 דקות , פעם יכולתי להרדים שוב היום בלתי אפשרי...וגם בצהריים מתעורר לאחר 40 ד' או שעה ומקטר הרבה.

מה עושים?

תודה

הי,

שיגרת היום של בן 9 חודשים אמורה לכלול שינה של כ- 14 שעות בממוצע שמתוכן 2-3 תנומות במהלך היום.
נראה שבנך פיתח תלות בנידנוד ולכן התפתחה עמידות אשר באה לידי ביטוי בהרדמות ארוכות וקשות יותר. על מנת להתמודד עם העניין חשוב לעבוד איתו על הירדמות עצמאית. כדי לעשות זאת, השכיבו אותו במיטה כשהוא ער ועיזרו לו להירדם עם מגע רצוף שלכם. המגע יכול להיות ליטוף, טפיחות, נידנוד קל וכו'. אם הוא בוכה והמגע במיטה אינו עוזר הוציאו והרגיעו על הידיים, ברגע שנרגע החזירו למיטה והמשיכו עם המגע עד להירדמות. כשההרדמות יהיו קלות יותר תוכלו בהדרגה להפחית את המגע ואחכ את הנוכחות עד שתגיעו להירדמות עצמאית לחלוטין. רק בתהליך שבו תנטרלו את כל גורמי התלות החיצוניים תוכלו להגיע ללילות רצופים ולשנות יום ארוכות יותר.

בהצלחה,

שרון