הרגלי שינת תינוקות

הי שרון,
תודה על המענה לשאלותי הקודמות.
בתי בת 11 ח' ואנחנו בשלב הראשון של ההירדמון העצמית. הירדמות במיטה+ מגע במידת הצורך.

האמת יש כבר שיפור ניכר מאוד היא קוראת לי בממוצע 3 פעמים בלילה שמתוכן רק פעם אחת שבה אני צריכה לעזור לה לחזור ולישון ולעשות שוב את טקה ההשכבה ושאר הפעמים הן לנתינת מוצץ.

כעת יש לי בעיה חדשה.
בסביבות 5:30 בתי מתעוררת ולאחר מספר פעמים לא מועט של ניסיונות להחזירה לישון ולקיים את טקס ההשכבה מחדש, ראיתי שהיא לגמרי עירנית ולא מצליחה להרדם ובלית ברירה כל הבית קם יחד איתה כבר וכולם ערים בסביבות 6.
היא מחסלת בד"כ 180 מ"ל, על המקום.

מה לעשות לתת לה לאכול ולהחזיר אותה לישון???


השעה בה היא נרדמת היא בסביבות 8:15 לאחר ארוחת ערב ובקבוק לפני השינה.

הי,

אני שמחה לשמוע שהתחלתם ליישם את השיטה בהצלחה.
לגבי ההתעוררות המוקדמת בבוקר, שעת ההתעוררות בבוקר נקבעת על ידי שעון ביולוגי וזה בהחלט לא פשוט להאריך את השינה אך אפשרי. כדי לעשות זאת חשוב להתעקש על חזרה לשינה מבלי לוותר ולהוציא מהמיטה. ברגע שאתם מתעקשים ולבסוף מוותרים ומוציאים אותה מהמיטה, אתם מעבירים לה מסר בעייתי שכשקשה לה להירדם, אם היא תתעקש אתם בסופו של דבר תוציאו אותה מהמיטה. לכן, החליטו על שעת מינימום להתחלת היום. אם היא מתעוררת לפני השעה שקבעתם החזירו אותה לשינה, על מנת ששעת ההתעוררות המוקדמת לא תתקבע.

בהצלחה,

שרון