הרגלי שינת תינוקות

היי
בתי בת 7 וחצי חודשים. עד גיל 6 חודשים ינקה כמעט מלא.
מזה כחודש וחצי מאז הפסקת ההנקה הורגליה לישון "רצוף" כלומר: בקבוק בשבע וחצי - שמונה ובקבוק נוסף בסביבות אחת עשרה מתוך שינה.
בבקבוק של ארוחת החלום לאט לאט הפחתי בכמויות והגדלתי את כמות הבקבוק של הערב. עד שבוע שעבר אכלה 240 בערב ו- 60 בחלום.
משבוע שעבר החלה רגרסיה והיא החלה להתעורר מס' פעמים בלילה ( שתיים שלוש ארבע לפנות בוקר). חשבתי שאולי לא מרגישה טוב ואולי זה שיניים אולי החום.... באמת היה יום של שיניי. אבל אתמול היא פשוט התעוררה סתם... היתה ערה במשך שעה ולא הסכימה לחזור למיטה. בסוף בעלי התייאש ונתן לה בקבוק אוכל ורק ככה נרדמה שוב.

איך אני מחזירה אותה להרגלי השינה הקודמים ואף משפרת את זה?

תודה.
עינת

הי,

מהדברים שאת מתארת נשמע שביתך אמנם ישנה יפה אבל קיבלה עזרה בהרדמות, בתחילת הלילה של הבקבוק ואחכ האכלת החלום. האכלת חלום בדרך כלל אינה משפרת את השינה אלא להיפך, יוצרת תלות שמקבעת התעוררות ואף גוררת בעקבותיה התעוררויות נוספות.
כדי להפסיק את ההתעוררויות שלה חשוב לעבוד איתה על הירדמות עצמאית לחלוטין, גם בתחילת הלילה וגם בהמשך הלילה אם מתעוררת. אני מאד ממליצה להפסיק מייד את האכלת החלום ולהחליט מראש על זמני הארוחות. אם היא מתעוררת לפני זמן הארוחה החזירו אותה לישון בלי הבקבוק.
באשר לאופן ההרדמה, אני לא יודעת איך כרגע היא נרדמת ובאיזה שלב אתם נמצאים. חשוב שתגיעו איתה להירדמות עצמאית וכמו כן תפסיקו בהדרגה את ההאכלות בלילה וכך תוכלו להינות מלילה רצוף.

בהצלחה,
שרון