הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
לבני ימלאו 4 חודשים בעוד שבוע, שוקל 8 קילו ורק יונק. יש לו סדר יום. אני מתחילה מקלחת בערך בשבע בערב+הנקה ושינה. עד לפני 10 ימים ישן בעריסה.במשך היום ישן 4 תנומות של שעה וחצי כל אחת. השתמשנו בשמיכת עיטוף שעזרה מאוד בשינה, התעורר פעם אחת בלילה לאכול. בערך לפני 10 ימים הפסקתי לעטוף אותו והוא התחיל להתעורר 4 פעמים בלילה וחשבתי שזה בגלל שהעריסה קטנה כבר בשבילו והוא מתעורר כשהידיים שלו חובטות בדפנות של העריסה אז העברתי אותו לישון במיטה שלו. מאז מתעורר בערך כל שעה בלילה!!! אני מניקה אותו בערך ב-2 או 3 (רק אם בוכה גם על הידיים) וקשה להחזיר אותו לישון.אני משתמשת בטפיחות מלוות ב"ששש" וכשבוכה אני מרגיעה על הידיים ומחזירה שוב.ניסיתי על הצד ועל הבטן ולא תמיד מסכים. ברור לי שלא לימדתי אותו להרדם עצמאית אבל אני כן שמה אותו במיטה כשמראה סימני עייפות, יד על הבטן וליטופים והוא פשוט לא נרדם (עם מוצץ). יכול להיות במיטה ככה יותר משעה בלי לבכות ממש, רק חסר מנוחה ומקטר ולכן אני לא מרימה על הידיים.במשך היום אוכל כל 4 שעות וישן 3-4 פעמים בערך 50 דק'.הסבתות טוענות שזה צמיחת שיניים. זקוקה לעצה כי בעלי ואני מותשים ותשושים.

הי,

אני מאד מבינה את הקושי שאתם חווים בשל ההתעוררויות המרובות של בנך. יכול להיות שהפסקת העיטוף והמעבר למיטה השפיעו על השינה שלו, ויחד עם זאת הסיבה שתינוקות מתעוררים בדרך כלל נובעת מחוסר היכולת שלהם להרדים את עצמם. בנך עדיין צעיר וזה טבעי שיזדקק לעזרה בהרדמות, אבל זה הזמן להתחיל לעבוד איתו על הרגלי שינה. כדי לעשות זאת השכיבי אותו במיטה ועזרי לו להירדם עם מגע שלך. אם הוא בוכה והמגע במיטה לא עוזר הרגיעי על הידיים, החזירי למיטה ברגע שנרגע והמשיכי עם המגע עד להירדמות. ההרדמות הראשונות יכולות לקחת זמן רב יותר אבל ככל שתתמידי הן ילכו ויתקצרו באופן משמעותי וכך גם הבכי.
באשר לשיניים, יכול להיות ששן שבוקעת מציקה, ועדיין חשוב מאד לעבוד על ההירדמות העצמאית מכיוון שאצל תינוקות שישנים טוב גם צמיחת שיניים לא תביא לרגרסיה בשינה.

בהצלחה,
שרון