הרגלי שינת תינוקות

שלום. שמי אורלי ויש לי תאומות בנות 3 חודשים. עד היום הן ישנו במשך היום בעריסות בסלון ובלילה במיטות שלהן בחדר שלהן. לפני כמה ימים התחלתי להעביר אותן למיטות שלהן גם במשך היום. אין להן בעייה לישון שם. הבעייה היא ההרדמה. מאחר ומדובר בשתיים קשה לי לבצע את שיטת ההרם הורד או כל שיטה אחרת שדורשת שהייה ממושכת ליד המיטה שכן בזמן הזה התאומה השנייה כבר דורשת תשומת לב. איך מתמודדים בהנחה שרוב שעות היום אני לבד איתן.

הי,

הקושי שאת מתארת בהחלט מובן. כדי ללמד אותן הירדמות עצמאית על פי שיטת לילה טוב, ולהיענות לכל בכי בהרגעה ומגע סביר להניח שתזדקקי לעזרה בשלבים הראשונים. אפשרות אחת היא להשכיב כל אחת מהן בנפרד והשניה היא לקבל עזרה בזמן ההרדמות. עם הזמן, כשהן תזדקקנה פחות למגע ולנוכחות שלך תוכלי להרדים את שתיהן במקביל לבדך ללא צורך בעזרה.

בהצלחה,
שרון