הרגלי שינת תינוקות

שלום, בתי בת 4 חודשים, עד לפני שבועיים היתה ישנה 12 שעות בלילה עם קימה אחת או שתיים כדי לינוק. לאחרונה התחילה להתעורר כל שעתיים בערך והיא חוזרת לישון רק כשנותנים לה מוצץ וקצת מרגיעים אותה. אני אמורה בקרוב לחזור לעבודה וקצת מתוסכלת מכך שהשינה שלה היתה ממש טובה ודווקא עכשיו "התקלקלה". האם היא מתעוררת כי אינה מסוגלת להירדם לבד ללא המוצץ? כיצד אני יכולה לשפר את דפוסי השינה שלה?

הי,

ממה שאת מתארת נראה שלמרות השינה הטובה שהיתה עד לא מזמן היא נעזרה בכם בהרדמות (הנקה, מוצץ). ברגע שתינוק תלוי בגורם תלות חיצוני עם הזמן מתפתחת עמידות לאותו גורם תלות, עמידות זו באה לידי ביטוי בהרדמות ארוכות יותר, יקיצות שהולכות ומתרבות וכמו כן בחלונות עירות.
כדי לחוות שוב לילות רגועים טובים עליכם לעבוד איתה על הירדמות עצמאית במיטה, ללא כל תלות. לגבי המוצץ, המוצץ הוא אמצעי הרגעה מצויין כל עוד היא תלמד לקחת אותו לבד. לכן אמנו אותה על לקיחת המוצץ עד שתילמד לקחת אותו גם בלילה באופן עצמאי.

בהצלחה,
שרון