הרגלי שינת תינוקות

שלום, שאלתי היא לגבי התינוק שלי בן 7 חודשים, עד כה נרדם עם מוצץ, במיטה שלו, ללא עזרה, בלילות קם כל 3-4 שעות לאכול וחוזר לישון.

בשבועות האחרונים הוא קם כל שעה, לפעמים בוכה ולפעמים שמח, עירני ומשחק.
בד"כ עם אוכל או ע"י החזרת המוצץ מספר פעמים הוא חזר לישון.

הקושי התחיל ביומיים האחרונים, הוא מסרב לקחת את המוצץ (גם ביום וגם בלילה) ומתקשה להירדם לבד.
מה שעשינו בימים האחרונים הוא ניסיון להרגיע אותו כשהוא בוכה ע"י ליטופים או הנקה, היא מתעורר כל שעה-שעתיים ולקוח בערך 20-30 דקות כדי להרדים אותו.
ופרט נוסף שרציתי לציין הוא שהוא יישן עם 2 אחים בחדר והם מתעוררים מהבכי שלו אז אנחנו מוצאים אותו מהחדר ומנסים להרדים במיטה שלנו.

אני אשמח לקבל ייעוץ בשנוא, תודה רבה!

הי,

נראה שבנך תלוי בכמה גורמי תלות חיצוניים כדי להירדם כמו האוכל והמוצץ, וכשילד תלוי בגורמים מעין אלו ואינו יודע להירדם לבד, עם הזמן מתפתחת עמידות אליהם. זה מתבטא בהרדמות ארוכות יותר ויקיצות תכופות. כדי להביא אותו לשינה טובה ורצופה אתם צריכים ללמד אותו להירדם לבד, ללא עזרה. השכיבו אותו במיטה ועיזרו לו להירדם עם מגע שלכם במיטה. אם המגע במיטה במיטה אינו עוזר הוציאו אותו והרגיעו על הידיים, וברגע שנרגע החזירו אותו למיטה והמשיכו עם המגע עד להירדמות.
באשר להנקה, כדי להפחית את כמות הארוחות שלו בלילה רווחי בכל כמה ימים בשעה נוספת את שעת האוכל עד שתגיעו ללילה עם האכלה אחת ואז תוכלו להחליט האם גם להפסיק אותה.

בהצלחה,
שרון

היי שרון ותודה על התגובה,
יש לי שתי שאלות לגבי התשובה שלך,
1. אתמול כאשר הוא בכה, ניסיתי ללטף, לא עזר, הוצאתי הרגעתי אותו מספר דקות, החזרתי למיטה ואז התחיל שוב לבכות ושוב הרמתי עד שבסוף התייאשתי והבאתי למיטה שלי... מה הייתי אמורה לעשות? להרגיע לשים במיטה ואז שוב להרגיע ולשים במיטה?
2. לגבי המרווחים של ההנקה, אני מרגישה שהמרווחים שציינת לא ממש תלויים בי, ז"א אני מאכילה כאשר הוא קם ולא נרגע אז אני מאכילה..., איך בדיוק אני מרווחת את הזמנים בין הארוחות?
תודה ויום טוב

הי,

1. כאשר הוא בוכה את אמורה לנסות הרגעה במיטה ואם זה לא עובד להרגיע על הידיים ואז שוב להניח במיטה. אם הוא שוב בוכה עשי את אותו הדבר עד שירגע וירדם. ברגע שאת מוותרת ולוקחת אותו למיטתך הוא לומד שאם יבכה ויתעקש את בסופו של דבר תוותרי ותקחי אותו אלייך.
2. את אמורה להחליט מראש על זמני ההאכלה, ואם הוא מתעורר לפני זמן האוכל להרגיע ולהחזיר אותו לישון ללא אוכל.

בהצלחה,
שרון