הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
בתי הפעוטה תהיה בת כמעט שנה ו9 כשיצטרף למשפחתנו תינוק קטן בע"ה. לבתי הרגלי שינה מצויינים שהקנינו לה החל מהשבועות הראשונים הכוללים טקס שינה, הרדמות עצמאית, שינה רציפה ללא אוכל או התעסקות אחרת וטקס יקיצה בבוקר.
אנחנו מעוניינים להקנות גם לקטן הרגלי שינה טובים ויותר מכך, מעוניינים שההתעסקות איתו לא תפגע בהרגלי השינה שלה. כרגע ייתכן שהרעש שלו יפריע לה להרדם כי היא תשמע את ההתרחשויות ולכן אולי לשים אותם לישון באותה השעה זה לא הרעיון הכי טוב, מה כדאי לעשות מבחינת טקס השינה?

אשמח לכמה טיפים ועצות,
בתודה מראש.

הי,

ראשית אני שמחה לשמוע שביתך נרדמת לבד וישנה ברציפות כל הלילה. כשיוולד התינוק, השתדלו להקנות גם לו הרגלי שינה טובים, כלומר, לעבוד איתו על הירדמות עצמאית במיטה. ייתכן שבשבועות או בחודשים הראשונים יהיה לכם קל יותר להפריד את טקס השינה, אולם בהמשך תוכלו, אם תבחרו, לשלב את שני הילדים בטקס שינה אחד. מנסיוני, כשאחים ישנים בחדר אחד זה לא אמור לשבש את השינה של האח הגדול, כל עוד הרגלי השינה טובים.
בשבועות הראשונים אני ממליצה לעזור לתינוק להסתגל לעולם וכדי לעשות זאת רצוי לחשוף אותו לאור במהלך היום, להרדים אותו במיטה ככל שתוכלו ולהתחיל בקיום טקס שינה קבוע.

בהצלחה ולידה קלה,
שרון