הרגלי שינת תינוקות

היי,
אני אם לשני תינוקות אחד בן שנתיים והשני בן חצי שנה. התינוק החדש אינו ישן הרבה בלילה ומקשה עלי מאוד את שגרת החיים. הבנתי שאני חייבת לעשות משהו בנושא ואשמח להכוונה.
אני עושה לו אמבטיה בסביבות השעה שבע בערב, מניקה ומרדימה על הידיים.
שלב הראשון של הלילה הוא ישן 4 שעות, מתעורר בסביבות חצות ומאז החגיגה מתחילה. הוא נרדם שוב עם הציצי כשאני מוציאה מתעורר, לא רוצה מוצץ, זז מצד למצד וחוזר לישון שוב רק אחרי הרדמה בידיים. גם זה תופס לאיזה שעה-שעתיים ושוב אותו סיפור.
אשמח לעזרתכם הדחופה! (אני מוכנה לשלב גם מתן תוספות מטרנה ודיסה)

הי,

נראה שבנך זקוק להרבה עזרה בהרדמות, והתלות הזו היא שגורמת להתעוררויות הרבות והקושי להירדם ולישון שינה רצופה.
כדי לשפר את השינה שלו, חשוב לעבוד איתו על הירדמות עצמאית.עלייך להשכיב אותו במיטה כשהוא ער ולעזור בשלב הראשון להירדם תוך שימוש במגע רצוף עד להירדמות. אם הוא בוכה והמגע במיטה אינו עוזר, את יכולה להוציא ולהרגיע אוו על הידיים. ברגע שהוא נרגע החזירי אותו למיטה והמשיכי עם המגע. כשההרדמות יהיו קלות יותר תוכלי להפחית בהדרגה את המגע והנוכחות עד להירדמות עצמאית. ולגבי שילוב פורמולה, מנסיוני תינוקות ישנים נהדר גם כשהם יונקים ולדעתי השינה שלו לא צריכה להיות הסיבה להפסקת ההנקה או החלפה של ארוחות הנקה בפורמולה.

בהצלחה,
שרון