הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
בני כמעט בן ארבעה חודשים. אני רק מניקה אותו. לפני כחודש, ברוך השם הוא החל לישון לילה שלם (כ-9 שעות) רצוף. הבעיה היא שהוא נרדם בעיקר רק בהנקה והולך לישון כמעט כל לילה ב-11-12 עד בערך 9 בבוקר. אני מנסה להרדים אותו לפני, מקלחת בערך בשמונה, הנקה ומניחה אותו במיטה, אבל לאחר מספר דקות, גם אם כבר היה רדום הוא מתעורר. בהתחלה הוא רק "מיילל", אז אני נשארת לידו ומנסה להרגיע אותו מבלי להרים אותו, אך זה גם לא עוזר ובסופו של דבר הוא פותח בבכי היסטרי ולא נותרת לי ברירה אלא להרימו. כך הוא לא מוכן להירדם עד כ-11 בלילה, עם נסיונות הנקה והירדמות שוב, עד שבסוף הוא ממש מתעייף, ונרדם תוך כדי הנקה.
מאוד קשה לי בשעות האלה ואני גם פחות סבלנית.
כיצד אני יכולה להזיז לו את שנת הלילה כשלוש שעות קדימה?
תודה רבה,
יפעת.

הי,

זה נהדר שבנך ישן ברציפות בלילה, ויחד עם זאת חשוב לעבוד איתו על הירדמות עצמאית מכיוון שכל עוד יש תלות בגורם חיצוני עם הזמן עלולה להתפתח עמידות שבאה לידי ביטוי בהרדמות ארוכות יותר, התעוררויות במהלך הלילה וחלונות עירות.
כדי להזיז את שעת השינה שלו כך שתהיה מוקדמת יותר נסו להקדים בכל כמה ימים את שעת ההשכבה בכחצי שעה עד שתגיעו לשעת השכבה מתאימה יותר.

בהצלחה,
שרון