הרגלי שינת תינוקות

היי,
לבתי היו הרגלי שינה מעולים מגיל כמה חודשים אך לאחר שהייתי מאשופזת כמה ימים הכל השתנה היא החלה להתעורר כמה פעמים בלילה ללא הצלחה לחזור ולהרדם לבד. בנוסף אין לי דרך שבה אני יכולה לומר שאני משכיבה אותה לישון ז"א בכל לילה אני משכיבה אותה לאחר ארוחת ערב משפחתית ובקבוק שאיתו או יותר נכון בזכותו היא נרדמת...
לאחר מספר לילות בהם היא ישנה ללא צורך להתעורר כדי לאכול הבנתי שבעצם זו הייתה שטות להאכיל אותה וכעת כשהיא מתעוררת אני לא מכינה לה בקבוק אבל היא מאוד מתקשה לחזור לישון במיטה שלה והיא נרדמת אצלי עד שאני מניחה אתה חזרה במיטתה והיא מתעוררת שוב. איני יודעת כיצד להחזיר לה את הרגלי השינה הקודמים מה גם שזה הופך קשה יותר ככל שהיא גדלה.
אשמח לתשובה תודה ויום נעים.

הי,

אם לביתך היו עד לא מזמן הרגלי שינה טובים ויכולת הירדמות עצמאית, אז הדבר הנכון לעשות כרגע הוא לחזור כמה שיותר מהר לשיגרה שהיתה נהוגה קודם לרגרסיה. ילדים שיודעים להירדם לבד לא מאבדים את הכושר הזה מהר כל כך, וגם אם נוצרת רגרסיה בעקבות מחלה או היעדרות של אחד ההורים, החזרה לשיגרה ולמסלול אמורה להיות פשוטה ומהירה. העבירו לה את המסר שהיא אמורה להירדם במיטתה, לבד ועימדו על כך, ותוך כמה ימים תוכלו להינות שוב מלילות רגועים.

בהצלחה,
שרון