הרגלי שינת תינוקות

שלום, בני בן שנה ו- 9 חודשים. בגיל 3.5 חודשים לימדנו אותו להרדם לבד, וכך עד היום- גם בצהריים וגם בלילה. הוא הולך לישון ב- 19:30אחרי שבשש אוכל ארוחת ערב גדולה- לא יונק ולא אוכל בקבוק יותר- מתקלח, סיפור ולישון. מניחים במיטה ויוצאים והוא נרדם בעצמו. ישן לילה רצוף מגיל חודש וחצי. קם בסביבות שבע ורבע. בחודשיים האחרונים קרו כמה פעמים (10 לערך) בהם הוא מתעורר סביב 23-01 ולא מצליח לחזור לישון במשך שעתיים. אנחנו מחכים עם הבכי, ורק כשרואים שהוא לא נרדם והבכי גובר, נכנסים, מרימים, מרגיעים, מחזירים למיטה ויוצאים. הוא לא מתנגד, שקט, ולאחר 15-30 דקות שוב בוכה, כאילו על זה שעייף אבל לא נרדם. אנו גם שמים לב שלעומת פעם, הוא כמו לא עייף פתאום באמצע הלילה כמו שאמור להיות. כך במשך שעתיים בערך, בוכה ונכנסים 4-5 פעמים .היתה פעם אחת שהתעורר ולא בכה, אלא דיבר לעצמו במיטה במשך שעה וחצי, ולכן אני לא בטוחה שאלו ביעותי לילה.. חשוב להדגיש שאנו לא נכנסים מיד, אלא אם ברור לנו שלא ירגע. במשך היום ישן צהריים במשך שעתיים, ובכלל אין שום שינוי התנהגותי אחר. דבר אחד הוא שלאחרונה לפני השינה הוא רץ ומשתולל כמה דקות לפני הסיפור, כאילו לא הכי עייף או מושך את הפרידה מאיתנו (?). היו פעמים בהן ישן יותר בבוקר, כמו השלים שעות, והיו שלא. האם זה שינוי התפתחותי? שינוי בצרכי השינה? אשמח מאד להבין מה קורה לו..? וכיצד ניתן לעזור לו?

הי,

בגיל של בנך יש נטיה לבדוק גבולות וייתכן שהוא בודק גבולות סביב ההשכבה. יכול להיות שאתם מעבירים לו מסרים לא ברורים ומכאן נוצרות ההתעוררויות במהלך הלילה. אם תהיו עקביים אז יש סיכוי שהתקופה הזו תעבור ממש בקרוב אבל אם בדיקת הגבולות תימשך ולא תהיו עקביים או תעבירו מסרים מבלבלים יש סיכוי אפילו שהמצב יחמיר. מה שעוד יכול להיות זה שלמרות שעד כה ההירדמות היתה עצמאית, נוצרה בכל זאת תלות כלשהי שעם הזמן הוא פיתח עמידות אליה וזה מה שיוצר את היקיצות הארוכות. לכן, חשוב שתקפידו להרגיע אותו אבל תמשיכו לאפשר לו להירדם לבד ואז הלילות הרצופים ישובו.

בהצלחה,
שרון