הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
מאיזה גיל התינוק אמור לפתח יכולת הירדמות עצמית?

עד איזה גיל הוא זקוק לנו כמתווכי השינה עבורו?

תודה מקרב לב,

הי,

סביב גיל 6 חודשים תינוקות יכולים כבר להרדים את עצמם ולישון לילה רצוף או כמעט רצוף. ברגע שהם לומדים להירדם לבד הם לא זקוקים לנו בעזרה בהרדמות.

לילה טוב,
שרון

איך מלמדים בגיל חצי שנה להרדם לבד?

הי,

הרעיון הוא ללמד את התינוק להירדם לבד, ללא כל גורמי תלות. בשלב הראשון חשוב לידד אותו עם המיטה ולשם כך השכיבו אותו במיטה כשהוא ער ועיזרו להירדם תוך שימוש במגע רצוף. אם הוא בוכה והמגע במיטה לא עוזר, חשוב להוציא ולהרגיע על הידיים. ברגע שהוא נרגע תוכלו להחזיר אותו למיטה ולהמשיך עם המגע עד להירדמות. בהמשך תוכלו להפחית את המגע והנוכחות עד להירדמות עצמאית.

בהצלחה,
שרון