הרגלי שינת תינוקות

שלום וערב טוב,
בנינו המתוק בן חצי שנה ויש לנו בעיה ללמד אותו להרדם לבד.
כשהיה יותר קטן, היה נרדם רק על הציצי (עדיין יונק), לאחר מכן "שידרגנו" והרדמנו אותו בידיים על כדור פיזיו. אני עדיין בחופשת לידה, כך שיוצא שאני מסתובבת איתו הרבה שעות כל יום בחוץ, ואת כל השינות שלו במהלך היום הוא עושה בעגלה. יש לציין שמאז שעברנו מאמבטיה לטיולון, הוא ישן נהדר בעגלה- כשהוא עייף, הוא פשוט נרדם. והוא עושה את זה בעגלה 3 פעמים ביום- בוקר, צהריים ואחה"צ.
השינה של הערב נעשית בטקס קבוע: אוכל, אמבטיה, עיסוי ולמיטה. והוא מצליח להרדם לבד(הוא נרדם כבר שמלבישים אותו).
הבעיה שמעל שבוע אנחנו מנסים את השיטה שמתצאימה לו ופשוט לא מצליחים .
במהלך היום ששמים אותו במיטה אנחנו עומדים לידו מלטפים ומרגיעים אותו אבל כלום, הוא מסרב ובוכה למשך שעה עד שעה וחצי(בכי של צרחות היסטריות, ולא דמעות). כל דבר מעצבן אותו - כולל מוצץ(הוא לוקח מוצץ מעט מאוד, ורק כשהו רגוע...), שמיכי, אנחנו במהלך השעה וחצי יושבים לידו ומלטפים אותו ומנסים להרגיע אותו לא מרימים אותו כי זה מעצבן אותו יותר,שמורידים אותו ...
הבעיה המתסכלת הנוספת, שמעבר לקרב של שעה+ בהרדמות שגומרת אותנו הוא נרדם למשך 15 שעה בלבד (בעוד שבחוץ הוא ישן שעה וחצי בכף)
+אנחנו מעוניינים להוריד קצת את השינות בעגלה בחוץ, כדי שיתחיל להרדם במיטה בבית (כמו מה עושים????
סליחה על המייל הארוך,
תודה רבה!!

הי,

זה מצויין שהתחלתם לעבוד עם בנך על שנת הלילה והירדמות עצמאית, אבל כל עוד במהלך היום הוא תלוי בעגלה כדי להירדם זה מקשה עליו להירדם במיטה באון עצמאי. לכן, חשוב שתעבדו איתו באותו אופן על ההרדמות ביום. גם כאן זה ענין של עקביות, התמדה ונחישות והוא ילמד להירדם במיטה ולהרגיש בה ביטחון. נסו בזמן הקרוב להימנע עד כמה שאפשר מהשינה בעגלה כדי שהגמילה ממנה תהיה לו קלה יותר והתעקשו על הרדמות במיטה כשאתם מרגיעים ונענים לכל בכי בהרגעה במגע או על הידיים.
באופן כללי, הרדמות במהלך היום קשות יותר אצל מרבית הילדים בשל היעדר מלטונין והחשיפה הרבה לגירויים. יחד עם זאת, הקניית הרגלי שינה צריכה להיות גם ביום וגם בלילה, והתמדה תביא לשיפור משמעותי גם בשנות היום.

בהצלחה,
שרון