הרגלי שינת תינוקות

שלום רב בני בן 3.5 חודשים היו לנו בעיות שינה ממש קשות עד לפני שבועיים והוא מתחיל לעלות על דרך המלך ישן בערך בעשר וקם שלוש פעמים עד שמונה בבוקר לאכול שזה שיפור שהיה הולך לישון עד כך מזמן בארבע בבוקר. עדיין ההרדמה היא על כדור פיזיו ועם הרבה מלחמה הוא בוכה ועייף ומותש אבל לא מצליח להירדם וגם בכדור המון זמן עד שנירדם השאלה שלי איך אני יכולה ללמד אותו הירדמות עצמאית כי אני בכלל לא מבינה איך הוא יכול ובאילו כלים להשתמש ?? יש לציין שהוא לא יודע גם להירגע כי הוא מסרב למוצץ ולחיתולים והוא פשוט מותש מעצמו ואני לא רוצה להשאיר אותו בוכה אז הוא הרבה על הידיים תודה איילת

הי איילת,

בנך עדיין צעיר ולכן זה בסדר לתת לו מידי פעם עזרה אך אפשר להתחיל להקנות לו כלים להירדמות עצמאית.
מתיאורך נראה שהוא צריך עזרה בהרדמה והוא תלוי בקפיצות על הכדור לשם כך. מנסיוני, לתלות בגורמי חוץ מפתחים חסינות כלומר מה שעבד אתמול לא בהכרח יעבוד מחר ולכן בכל פעם אורך הזמן בו הכדור עוזר לו להירדם מתארך.
בנוסף, עייפות יתר מקשה גם היא על ההירדמות וגורמת להרדמות ארוכות ויקיצות בלילה.
בגיל זה מומלץ להשכיב אותו לישון בסביבות 18:00-19:00 ובכלל חשוב להיענות לסימני העיפות. כלומר ברגע שרואים שהוא עייף להשכיב לישון.

לגבי ההירדמות העצמאית, כיוון שהוא צעיר זה בסדר שהוא יהיה הרבה על הידיים וזה המקום בו הוא צריך להירגע ולהתנחם אולם כאשר הוא רגוע כדאי לשים אותו במיטה. כך בכל פעם שהוא בוכה תנסי להרגיע אותו במיטה במידה וזה לא מצליח אז הרימי על הידיים והרגיעי אותו וכשהבכי נחלש החזירי למיטה. וחוזר חלילה עד שההירדמות הסופית תהיה במיטה. לאחר מספר ימים זמן ההרדמה יתקצר והבכי יחלש בהדרגה ואז תוכלי פחות להרים אותו על הידיים.