הרגלי שינת תינוקות

בני בן 4 חודשים. עד לפני חודש היה נרדם לבד במהלך היום רוב הפעמים. בחודש האחרון מסרב ללכת לישון. אני מנסה להרגיע אותו על הידיים ולשים אותו במיטה עם מוצץ, ללטף וללחוש "ששש..." אבל זה לא כ"כ עוזר. בדר"כ מתחיל לבכות ואז אני מרימה ומרגיעה, ואחרי כמה מחזורים כאלה נכנעת ומרדימה על הידיים / ציצי. לפעמים סתם מתחיל לחייך ולצחוק וממש לא מראה כוונה ללכת לישון.
יש לציין שאני מביאה אותו לחדר לישון רק כשאני מזהה סימנים ברורים של עייפות (משיכת אזניים, שפשוף פנים) וכשעברו לפחות שעה וחצי-שעתיים מאז שהתעורר.
קשיי ההרדמות התחילו ביחד עם זה שהוא הפך לנמרץ יותר ואולי קשה לו להרגע וללכת לישון.
בלילה הוא בדר"כ נרדם תוך כדי אכילה, וגם אם לא אז הוא נרדם די בקלות כשמניחים אותו במיטה.
האם זה מוקדם מידי לנסות "לחנך" אותו להרדם לבד ביום? אם לא - איך עושים את זה? אם כן - מתי כדאי להתחיל?

הי,

בנך עדיין צעיר וייתכן והוא עדיין זקוק לעזרתך. יחד עם זאת בהחלט אפשר להתחיל ללמד אותו הרגלי שינה נכונים. אנחנו מצפים מגיל 5 חודשים לבשלות ויכולת הירדמות עצמאית.
ההתפתחות המוטורית גם היא קשורה לקושי להירדם כי הם "מתלהבים" ומנסים את הדברים החדשים שלמדו.
שנות היום הן קשות יותר בגלל הגירויים בחוץ ובגלל שרמת המלטונין (הורמון השינה) נמוך.
הדברים שתיארת שאת עושה הם בסדר גמור יחד עם זאת חשוב מאוד להיות עיקביים ולהעביר מסר ברור, כלומר אם עכשיו את מחליטה שאין ידיים/ציצי אז לא לוותר כי מכך הוא לומד שהוא צריך להתעקש הרבה אבל בסוף הוא יקבל את זה. גם העזרה שהוא לפעמים מקבל בלילה (הירדמות עם בקבוק) ייתכן שהיא מקשה עליו כי הוא מצפה לקבל את זה גם ביום.

נסי, לערוך "טקסון" שינה בבוקר כדי שידע מתי הוא הולך לישון (תמיד לאחר פירות או החלפת חיתול וכו.. ) החשיכי את החדר והורידי בהדרגה גירויים ואז נסי להרדים אותו. כמובן, בהתאם לסימני העייפות שלו כפי שתיארת.