הרגלי שינת תינוקות

בני בן 3.5 חודשים.
במשך היום נרדם רק על הידיים ואז עובר למיטה.
בערב יש את טקס השינה שכולל מקלחת ולאחר מכן הנקה (ללא הרדמות)
ולאחר מכן למיטה.
עד לפני שבועיים היה נרדם עצמאית במיטה בערב (עם או בלי מוצץ לפי דרישה)
וקם בארבע עד חמש לפנות בוקר לארוחה אחת.
בשבועיים האחרונים התחיל לקום מספר פעמים בלילה בבכי ולא נרדם מלבד על הידיים. לפעמים גם אחרי שנרדם על הידיים מתעורר מספר דקות עד חצי שעה אחרי וחוזר חלילה.
איך נכון להתחיל ולהקנות לו הרגלי שינה מלבד להרדים אותו על הידיים.
כשאני מנסה להרגיע אותו על הידיים ולהניח אותו במיטה מיד הוא מתחיל לבכות.
אני לא רוצה לתת לו לבכות עד שירדם ואני מנסה ללטף אותו אך זה לא עוזר.

אתמול בערב ניסינו את שיטת הרם הורד.
בכל פעם ששמנו אותו במיטה בכה והרמנו, לקח בערך 7-8 נסיונות ובסוף נשכב רגוע. בכל זאת קם באמצע הלילה עוד פעמיים לפני האוכל בלי סיבה.
גם כשקם המשכנו עם השיטה ואחרי כמה פעמים זה עזר.
זה הפתרון שצריך להמשיך איתו אני מניחה?
לגבי שנת היום אני עדיין לא מצליחה להבין אצלו דפוס חוזר. כל יום הוא ישן טיפה שונה מהיום הקודם ולפרקי זמן שונים, עד ארבע שעות.
מה אני צריכה לעשות כדי לקדם את העניין גם במהלך היום?

תודה על תשובתך,
בהמשך לנושא רציתי לדעת לכמה שעות שינה במהלך היוםילד בגיל 3.5 חודשים
צריך.
במהלך הלילה הוא ישן מ 20:00 עד 6:30 למחרת עם התעוררות לאוכל פעם אחת של בערך חצי שעה ועוד כמה התעוררויות קצרות.
היום במהלך היום הוא ישן למשך כשעה בכל פעם כפעמיים ביום בלבד.
בשעה 9:00 - 10:00 בערך ואח"כ זה משתנה בכל יום.
האם זה מספיק? הגיוני שהוא צריך מעט שעות שינה יחסית?

שעות השינה המומלצות בגיל זה הן כ- 15 שעות ביממה שרובן בלילה.
כלומר בלילה כ- 11-12 שעות וביום בין 2-3 תנומות של מינימום שעה