הרגלי שינת תינוקות

שלום,
התינוק שלי בן 4 חודשים. בלילה הוא הולך לישון אחרי שאכל במיטה שלו ומתעורר ב5 בבוקר לאכול ואז חוזר לישון עד 7 וחצי בבוקר. במהלך היום הוא מסכים לישון רק על הידיים שלי וכשאני מעבירה אותו למיטה הוא מתעורר אחרי רבע שעה בבכי רב . עד עכשיו הייתי מרימה אותו ומתחילה לשחק איתו עד לזמן הארוחה הבאה וחוזר חלילה .
כמה זמן הוא צריך לישון במהלך היום? האם תנומות של חצי שעה מספיקות לו ?
האם כדאי להתחיל את שיטת "הרם הורד" כדי שיילמד להרדים את עצמו חזרה במיטה במהלך היום?
תודה

היי לירון,
בנך מתעורר בבכי גם כי הוא עייף כיוון שרבע שעה של שינה היא כאילו לא ישן כלל. ובנוסף, הוא נרדם במקום אחד (על הידיים) ומתעורר במקום אחר (במיטה) וזה בהחלט יכול להיות מבהיל.
מחזור שינה הוא של שעה ולכן מומלץ שהוא ישן לפחות שעה בכל תנומה. חצי שעה אינה מספיקה לו.
מומלץ ללמד אותו להירדם ביום ובלילה בצורה עצמאית. עשי זאת באיזה שיטה שנראית לך מתאימה עבורכם.

בהצלחה :-)