הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בני בן 4.5 חודשים, מאוד סקרן ופעלתן.
בלילה נרדם ב 19 אחרי טקס קבוע, במיטה עם עזרה של טפיחות ושיר שאני שרה לו, בד"כ מושך כ 4-5 שעות עד ההתעוררות הבאה, אבל לאחר מכן מתעורר כל שעתיים ולעיתים קשה מאוד להרדימו חזרה ( בד"כ אני מניקה) ומתעורר סופית בין 5 ל-6 בבוקר ולא מוכן לחזור לישון.
בנוסף, בימים האחרונים מאוד קשה להרדימו במהלך היום, ללא סיבה מיוחדת או שינוי שנעשה באופן הרדמתו.

מה ניתן לעשות ע"מ:
1. לצמצם את מס' ההתעוררויות בלילה?
2. למשוך את שעת התעוררות שלו לכיוון 7 בבוקר?
3.להקל על ההשכבה במהלך היום?

תודה רבה,
הדס

הי הדס,
מה שאת חווה הוא ככל הנראה עמידות שבנך מפתח לגורמי תלות חיצוניים שעוזרים לו להירדם ולכן יש לו יקיצות בלילה וזה מתחיל להשפיע על הבוקר כיוון ששנות היום והלילה הם מאוד קשורים אחד לשני.
כדי שההרדמות יהיו קצרות יותר גם ביום וגם בלילה ושהוא יתחיל לישון לילות רצופים מומלץ ללמדו להירדם בצורה עצמאית.
את מוזמנת ליצור קשר עמנו ונסביר לך על תהליך שינה.