הרגלי שינת תינוקות

היי,
הבת שלי בת שנה ו-3 חודשים ישנה בחדר שלנו במיטה שלה מטעמי נוחות מכיוון שמרבה להתעורר בלילה. החלטנו שהגיע הזמן להעביר אותה לחדרה...(טוב מאוחר מאף פעם לא?) העיניין הוא שבנוסף לשינה איתנו בחדר, לאחר שנרדמת לבד ובחושך במיטה שלה, התרגלה להתעורר לאחר כמה שעות לבכות ולבקש לישון איתנו במיטה. כשמעבירים אותה למיטה שלנו נרדמת עד הבוקר.
כמה שאלות:
1. האם זה נכון לשנות לה את הרגלי השינה בבת אחת, גם להעביר אותה לחדרה וגם להפסיק את ההרגל של ההעברה למיטה שלנו? או שצריך לעשות את זה בהדרגה?
2. איך אני מפסיקה לה את הרגל המעבר למיטה שלנו, כשמתעוררת היא בוכה והבכי מתגבר לצרחות אם אנחנו לא לוקחים אותה?

תודה רבה,
נאוה

הי נאווה,
אפשר בהחלט כחלק מלימוד הרגלי השינה להעביר אותה לחדרה ולעשות זאת בתחילת התהליך. כלומר, להעביר אותה לחדרה ולהפסיק את הכניסה אליכם למיטה ביחד.
התחילי בכך שתכיני אותה לפני השינה שהיא ילדה גדולה וישנה במיטה שלה ולא עם אמא ואבא, לאט זה מחלחל והיא תבין זאת גם בגילה.
כאשר היא בוכה בלילה, גשי אליה והרגיעי במיטה אם היא ממשיכה לבכות הוציאי אותה והרגיעי על הידיים כאשר היא רגועה החזירי למיטה.
זה טיבעי שהיא תבכה כיוון שהיא לא רגילה למצב הזה והיא מבקשת לעבור אליכם למיטה ומכשלא תעשו זאת היא תגיב בבכי, יחד עם זאת, מה שהיא צריכה זה אתכם שתהיו לצידה ולכן הרגיעו אותה והיו עימה כשהיא צריכה אתכם וכשהיא רגועה החזירו למיטה. לאחר 2-3 לילות הבכי ירד בהדרגה עד שיפסק.

בהצלחה :-)