הרגלי שינת תינוקות

שלום,

בני בתקופה האחרונה מתקשה לישון בלילה. קצת פירוט:
18:15 - מקבל בקבוק
18:30 - אמבטיה ולמיטה (לעיתים נרגע אחרי המקלחת עם עוד קצת הנקה)
לעיתים מתעורר ומקבל מוצץ
22:00 - מתעורר ומקבל בקבוק
מוצץ מידי פעם
2:00 - מתעורר - החלפת חיתול (ברוב עוונותיי הוא ישן על הבטן והחיתול הספוג מרטיב את הבטן אז אני חייבת להחליף חיתול) - בקבוק - חזרה לשינה אבל בעקבות החלפת החיתול הוא כבר עירני ומתקשה להירדם.
בימים באחרונים הוא גם עושה קקי אחרי החלפת החיתול וצריך להחליף שוב.
כמו כן הוא למד להשתמש בידיים ומוציא את המוצץ בעצמו ולא יכול להירדם בלעדיו. כך יוצא שהוא לא נרדם עד 4!!! בבוקר מהתעסקות עם המוצץ והיערנות.
4:00 - נרדם שוב לשינה קטועה כי מתעורר בבכי למוצץ
5:00 - מתעורר שוב כי כבר רעב
6:30 - התעוררות מלאה עם שאר בני הבית.

במהלך היום גם מתקשה להירדם כי מוציא את המוצץ אבל רוצה אותו חזרה.
לא נרדם על הידיים אלא במיטה.
מתעורר גם בשינה ביום מספר פעמים בבכי. אני מרגיעה אותו על הידיים ומחזירה למיטה. כך כמה פעמים עד שנרדם שוב.

אני אשמח לעזרתך בעניין - איך אני גורמת לו לא להתעסק עם המוצץ?
איך אני מרווחת לו את זמני ההאכלה?
בשנת הצהרים ישן מ13:00 עד 15:00-15:30. לאחר מכן הוא מתעייף לקראת 17:30 והולך לישון ל20 דקות. האם כדאי לדלג על השינה הקצרה הזאת?

תודה רבה וסליחה על האורך...

צריכה את עזרתך!

הי,

בנך עדיין צעיר ולכן כרגע הוא עדיין זקוק לעזרה עם המוצץ. התחילי בכך שתלמדי אותו לקחת בעצמו מוצץ במהלך היום ורק לאחר שהוא יהיה מיומן בזה הוא יוכל לקחת את זה בלילה. אם במהלך הלילה את רואה שזה הופך להיות משחק אז הוציאי את זה והניחי בצד.
לגבי הארוחות, לפני הגמילה נתקי את הקשר בין האוכל לשינה במידה ויש ואל תאפשרי לו להירדם על הבקבוק ואז כל מספק ימים דחי בשעה את שעת האוכל עד שלא יהיה אוכל בלילה.
לגבי יקיצות נוספות ושנות היום מתיאורך נראה שהוא א ישן מספיק בבוקר ולכן קיים סיכוי שהוא מגיע עייף ללילה וזה מקשה עליו את ההירדמות ומוסיף יקיצות.
בגיל זה לרוב תינוקות זקוקים ל- 2-3 תנומות בבוקר (בוקר, צהריים ואחה"צ)
ככל שהוא ישן טוב יותר ביום הוא ישן טוב יותר בלילה והפוך

תודה רבה על ההתייחסות המהירה...

לגבי המוצץ - אני לא מרגישה שהוא משחק אלא לא יכול לשלוט בידיים. הוא מאוד רוצה לישון אבל הידיים נשלחות לפה ומוציאות את המוצץ. אם אני אשים את המוצץ בצד הוא לא יירדם ויתעצבן.

לגבי אוכל בלילה - איך אני יודעת אם הוא רעב או לא? כל 3- 3.5 שעות הוא אמור לאכול, לא? איך אני "משכנעת" אותו להמשיך לישון?

לגבי שנת יום - כמה זמן הוא אמור לישון כל פעם?

תודה רבה

מוצץ- בגיל כזה יש התחלה של תנועה מכוונת אם כי לא לגמרי. לכן, כרגע את יכולה לעזור לו בכך שתשימי את המוצץ בפה ותניחי על המוצץ אצבע וכך תוכלי גם להחזיק את המוצץ וגם ללטף/לנדנד אותו כדי לעזור לו להירדם. כשהוא מפסיק עם תנועות היד והוא רגוע את יכולה להפסיק עם התנועה והמגע שלך (זה נכון כרגע כי בנך כאמור צעיר)

אוכל- הוא יכול לפתוח פערים של 4 שעות וזה תלוי קצת גם במה שקורה במהלך היום. בכל מקרה, כאשר הקשר בין האוכל לשינה ינותק יכול להיות שהוא בעצמו יוותר על מספר ארוחות כי הוא באמת יעורר מרעב ולא לתלות בבקבוק שיעזור לו להירדם.

מחזור שינה נמשך שעה אצל תינוקות לכן כשאנחנו מדברים על תנומת יום אז לפחות שעה כשבצהריים זה העוגן העיקרי ושם אולי שעה וחצי ומעלה.
התנומה השלישית אם היא תהיה חצי שעה זה בסדר.