הרגלי שינת תינוקות

תודה רבה על הפורום המעולה שלכם, אתן ממש מקצועיות ועוזרות מאוד

יש לי ילד בן 4 ותינוקת בת חצי שנה
הגדול ישן בחדרו, הולך לישון ב 19:30 קם פעם בלילה לפיפי ומסיים לישון בין 5:30 ל 6:00
והקטנה עדיין איתנו בחדר, הולכת לישון קצת פני 19:00, קמה להנקות פעמיים בלילה ומסיימת את הלילה ב 7:00
אני ממש רוצה להעביר אותה לחדר עם הגדול אבל אני מאוד חוששת, למרות ששניהם יודעים להרדם לבד, השינה של הקטנה עדין לא עמוקה והיא עלולה להתעורר כשאנחנו נכנסים לחדר לעשות טקס שינה לגדול (הקראת סיפור, ואז דיסק של הרפיה, ויתכן שיקרא לי עוד פעם או פעמיים לפני שנרדם)

איך אפשר לעשות טקס שינה לגדול בלי להפריע לקטנה?

גם לפנות בוקר שהשינה שלה ממש קלה מסביבות השעה 5:00, היא בטוח תתעורר כשהוא קם ואז סיכוי קלוש שאצליח להחזיר אותה לישון. איזה יאוש. חבל שאין לי עוד חדר בשבילה.

אני ממש מתנצלת לא יודעת איך פיספסתי את השאלה שלך!!

סיפור אפשר להקריא בחדר גם כשהוא חשוך רק עם מנורת לילה. לגבי הדיסק- אפשר לנסות להחליש אותו או להשמיע אותו לפני האמבטיה.
כשילדים עוברים לישון אחד עם השני צריך לתת לזה זמן הסתגלות בה הם יעירו אחד את השני אבל להחזיר אותם לישון ללא עזרה שלך ולאחר זמן הסתגלות הם ילמדו לישון ברעש הטיבעי והם לא יעירו אחד את השני.
אפשר גם לבדוק את השעות שינה שלהם (לפי סימני עייפות) לפעמים לדחות אחד ברבע שעה ולהקדים לשני ברבע שעה יכול להיות טוב ואז אפשר יהיה לעשות טקס שינה משותף.