הרגלי שינת תינוקות

בני בן שנה. ישן בצהריים שעתיים ובערב נרדם עצמאית (משאירים אותו במיטה ער לגמרי עם מוצץ ויוצאים מהחדר) ב-20:00. לאחרונה מתעורר ב-5:00-5:30. אנחנו מתנהגים כאילו לילה (נותנים מוצץ ויוצאים) כבר למעלה משבועיים וכלום לא עוזר- בוכה ולא מוכן לחזור לישון. להמשיך להתעקש? יכול להיות שמספיקות לו 9-9.5 שעות שינה בלילה? הוא כבר לא ישן שנת בוקר, אז יוצא שבסה"כ יש לו 11.5 שעות ביממה, שזה נשמע לי מעט מדי לגיל שנה... מה לעשות? תודה!

הי,
בגיל שנה תינוק זקוק בממוצע ל-14 שעות ביממה כשמתוכן 1-2 תנומות ביום.
כדי לדעת האם שעות השינה מספיקות לבנך צריך לראות כיצד הוא מתפקד במהלך היום.
שנת לילה היא לפחות 10 שעות.
אחת הסיבות ליקיצה מוקדמת היא עייפות יתר. עיקבו אחרי סימני העייפות שלו ולפיהם הניחו אותו לישון. יכול להיות שתגלו שהוא עייף מוקדם יותר וכשהוא ילך לישון בעיתוי הנכון עבורו הוא לא יתעורר מוקדם.
בנוסף, צריך לבחון האם יש לו גורמי תלות שבגללם הוא מתעורר. (לדוגמא- מוצץ- למדו אותו לקחת בעצמו ולא שאתם מביאים לו).