הרגלי שינת תינוקות

שלום רב
ביתי בת שנה וחודשיים ומתקשה לישון ברצף בלילה. היינו אצל רופאה להפרעות שינה והיא נתנה לנו שיטת הרדמה עצמית ללימוד התינוקת ולטענתה כאשר תדע איך להירדם בלילה בכוכות עצמה, מספר ההתעורריות ילך ויקטן. היה שיפור קל במספר לילות לאחר מכן ושוב החלו התעוררויות מרובות 4-5 בלילה לאחר שנרדמת לבד בשעה 20:00 בערב. היא נרדמת לבדה במיטתה ללא כל התניות ועדיין מתעוררת בלילה 1-2 רק למוצץ/ ליטוף/ מים ופעם פעמיים נוספים עירנית לחלוטין. התינוקת המתוקה שלי נראית מותשת ועייפה ומיותר לציין שבן זוגי ואני עיפיים ונואשים. האם יש איזהי דרך שאנחנו צריכים לנקוט בה כאשר היא מתעוררת במהלך הלילה?י אשמח לעזרתך

הי,
אני ממש מבינה אותך זה באמת קשה ומעייף ומשפיע על כל הסביבה ובעיקר על בתך.
זה נכון שהירדמות עצמאית היא זו שתוביל את בתך לשנת לילה רצופה. כשאנחנו מדברים על הירדמות עצמאית אנחנו מתיחסים לכל שלבי השינה- בתחילת הלילה, באמצע הלילה ובשנות היום, אי אפשר לעבוד רק על דבר אחד כי יש קשר בין כל שלושת הדברים.
מספיק שיש איזושהי התנייה בלילה (מוצץ/ליטוף/מים) בשביל שיווצרו עוד ועוד יקיצות גם אם בתחילת הלילה היא יודעת להירדם בעצמה.
צריך לנטרל את כל גורמי התלות שיש לה גם במהלך הלילה ואז ההירדמות אכן תהיה עצמאית והלילות יהיו רצופים.
אני לא יודעת מהי השיטה אותה קיבלתם אבל נראה שזה עבד לכם נהדר בתחילת הלילה עשו אותו הדבר גם במהלך הלילה וגם בשנות היום.