הרגלי שינת תינוקות

בתי בת 7 חודשים לא נרדמת ביום לבד אלא רק אם מנדנדים אותה בעגלה או במיטה .
כרגע היא נמצאת אצל מטפלת וזה כנראה מאוד נוח .
אבל אני כבר שוקלת מה יהיה כשאני אכניס אותה לפעוטון - היא צריך ללמוד להרדם לבד.
איך אני יכולה להתחיל לעשות לה הרגלי שינה נכונים?

בברכה
אירנה

הי אירנה,

תינוקות עושים הפרדה ברורה בין מטפלת/משפחתון לבין מה שקורה בבית. לכן, השאלה החשובה היא מה קורה כשהיא אתכם. אם היא נרדמת לבד בלילות או בשנות היום בסופי שבוע אז אין צורך לעשות דבר. היא תלמד במשפחתון את ההרגלים שהם יקנו לה.
אם כשהיא אתכם היא לא נרדמת לבד אז כדאי להתחיל להקנות לה הרגלים. תהליך שינה הוא תהליך מורכב שכולל ביטול של כל גורמי התלות שיש לה ולמידה של הירדמות עצמאית גם ביום גם בערב וגם במהלך הלילה.
כדי להתחיל צריך לבדוק מהם גורמי התלות שלה ואיזה עזרה היא זקוקה כדי להירדם ובצורה הדרגתית ללמד אותה להירדם ללא אותם גורמי תלות.