הרגלי שינת תינוקות

החלטתי להרגיל את בתי להירדמות עצמאית. אך אני לא מצליחה.
היא בת חצי שנה. סובלת מרפלוקס שאובחן בגיל 3 חודשים.
ההרדמות עד כה היו או על הבקבוק או על הידיים ונדיר היה שנרדמת עצמאית.
לאחרונה בוכה המון על הידיים לצורך הירדמות ולכן אני מניחה אותה במיטה ויוצאת מהחדר, שם היא ממלמלת כל מיני ואחרי כמה דקות מתחילה לבכות, אני חוזרת - היא שמחה, שמה לה מוצץ, מלטפת אותה (היא מעיפה לי היד) לילה טוב ויוצאת. ושוב אותה סצנה, עד שהיא בוכה ולא מוכנה מוצץ ואז אני מרימה - ועל הידיים היא בוכה ובוכה, ואז מורידה למיטה...וחוזר חלילה ולבסוף נרדמת או על הידיים או שהיא ממש ממש עייפה ומתחילה לבכות על הידיים אני מניחה אותה במיטה ושמה לה מוצץ והיא נרדמת. זה קורה אחרי שעה וחצי בממוצע. זה מתיש.
יש לציין שאני עושה לה טקס שינה הכולל אמבטיה, בקבוק, נעימות ברקע, עמעום האורות בסלון...זה מתחיל בסביבות השעה 18.30-19.00 ומסתיים בערך ב 20.30-21.00.
זה נהיה ארוך יותר מערב לערב.
אני מנסה שיטות הרמה שונות כמו: נמר על עץ, ערסול, בטן לי לגב שלה, כתף.
מה עליי לעשות??
לפני שבוע הייתי מקלחת אותה בסביבות 16.00, מטעמי נוחות וגם כי בחודש הראשון היתה צורחת לי בערב אחרי מקלחת והחלטתי להפסיק עם המקלחות של הערב, עכשיו בגלל חזרתי לעבודה עברתי לשעת הערב.

הי,
כיון שבתך רגילה להרדם על הידיים היא זקוקה לנוכחות ולמגע שלך. הייתי מתחילה את התהליך כשאת יושבת לידה ונותנת לה מגע כשהיא במיטה שלה. רק אחרי שהיא תקבל את הביטחון להירדם במיטה (שזה מקום חדש לה לצורך הרדמות) הייתי מפסיקה עם המגע ובסופו של דבר יוצאת מהחדר.
אני חושבת שזה נכון יותר להתחיל טקס שינה במקלחת ולכן זה נראה לי נכון להעביר אותה לשעות הערב (כמובן, אם זה נוח לכם..)
בנוגע להרמה על הידיים, לא כ"כ חשובה התנוחה אלא זו שבה היא רגילה וזה עוזר לה להירגע, לאחר שהיא נרגעת החזירי למיטה והמשיכי עם המגע.
בעניין המוצץ- תרגלי אותה לקחת אותו לבד במהלך היום ואז למדי אותה לקחת אותו בעצמה גם בלילה.

בהצלחה.