הרגלי שינת תינוקות

היי לכן, אני אמא לילדה בת שנה ותשע.עד גיל שנה וחצי בתי הייתה נרדמת לבד ללא בעיה לאחר ״טקס שינה״ . מגיל שנה וחצי היא לא מצליחה להרדם לבד ומבקשת שנחזיק לה אץ היד.התהליך הנ״ל יכול לקחת בין חצי שעה לשעה. אני מנסה לצאת מהחדר וזה כרוך בבכי ללא הפסקה עד שלעיתים היא מקיאה. אני כבר לא יודעת מה לעשות..בבקשה עזרתכן הדחופה...תודה!

היי,
כיון שאני לא מכירה את ההיסטוריה של השינה של בתך קצת קשה לי לענות לך.
במידה ויש לבתך הרגלי שינה טובים (הירדמות עצמאית בוקר, צהריים ולילה) ולילות רצופים ללא יקיצות, ולפתע משהו השתנה צריך למצוא את סיבת השינוי ולפעול בהתאם לזה כדי להחזיר לה את הביטחון שלה.
במידה ולא תמיד היא נרדמת בצורה עצמאית ועדיין יש יקיצות בלילה זה מעיד על כך שלבתך יש תלות כלשהי בהירדמות והיא פיתחה עמידות ואז הייתי נותנת לה מספר לילות מגע עד שהיא תרדם ולאחר מכן נשארת לעמוד לידה אבל ללא מגע להירדמות אלא להרגיע בכי (במידה ויש), לאחר שהיא תחזור להרדמות רגועות יותר להתרחק ממנה ואז לצאת מהחדר, ובמקביל ללמד אותה להירדם ללא התלות.

היי עינת,
ראשית תודה על המענה המהיר.
ביתי הייתה נרדמת באופן עצמאי עד גיל שנה וחצי ללא בעיות. רק לפני שלושה חודשים החלה הבעיה. כיום היא נרדמת בצהריים בגן/בבית ללא בעיה ואין יקיצות באמצע הלילה (רק לעיתים נדירות) לכן לא ברור לי מדוע קשה לה להרדם באופן עצמאי והיא חייבת את נוכחותי בחדר.
במהלך החודש האחרון ניסיתי לנטרל את המגע ועמדתי לידה ושראיתי שהיא לקראת הרדמות יצאתי מהחדר ושוב היא החלה לבכות.
האם עדיין לפעול בשלבים שהצעת? וכמה זמן להקדיש לכל שלב?
אני ממש מודה לך :-)

השלבים הם טובים כדי לתת לה ביטחון להירדם ללא נוכחות שלך, אם זה מה שאת מרגישה שחסר לה כרגע אז זה נכון לעשות.
יחד עם זאת, הייתי מנסה לשחזר ולראות מה הוביל לרגרסיה. אולי השתנו לה שנות הצהריים בגן ואז היא מגיעה ללילה עייפה מדי או לא עייפה מספיק. או השתנה משהו בטקס השינה.. וכו'..
זה יכול להיות תגובה של עייפות.

אם את עובדת לפי השלבים, תתחילי כשאת עומדת לידה עד שהיא נרדמת, חשוב כרגע שהיא תראה שאת נשארת לידה ולא ממתינה שהיא תתנמנם כדי "לברוח" לה.
אולי אפילו שימי כיסא לידה כדי שהיא לא תתעסק בשאלה האם את יוצאת או לא ותהיה רגועה יותר.
התקדמי בשלבים כשאת רואה שההרדמות טובות יותר ורגועות בממוצע זה לוקח כ- 4 לילות לכל שלב.

שלום שמי שירלי,יש לי תינוקת בת שנה וחודש שלא מוכנה כמעט לקישוט במיטה שלה.. היא נרדמת בעגלה ולאחר שינה עמוקה אנחנו מעבירים אותה למיטה שלה אבל אחרי שעתיים במקסימום היא מתעוררת לפעמים אפילו פחות ואז ממשיכה לישון בעגלה בלי להתעורר ניסיתי לתחום את המיטה למקום סגור וקטן כמו בעגלה אבל זה לא עוזר היא לא מצליחה לישון שינה רצופה במיטה מה ניתן לעשות?