הרגלי שינת תינוקות

שלום,

בתקופה האחרונה נהיה לי ממש קשה להרדים אותה, זה נהיה ממש טקס של שעה, אני מנסה בידיים, בעריסה, בנדנדה, כלום לא עוזר.
אני פשוט עוזבת אותה עד שהיא נרדמת לבד וזה יכול להיות באיזה 22.00.
ביום היא ישנה 4 שעות סה"כ לא רצוף.
ואז היא תמיד נרדמת שוב בסביבות חמש בערב ככה מתעוררת ב6 וחצי,
אני מקלחת אותה ב7וצי ו8 מנסה להרדים אך לא מצליחה.
כמה שעות היא אמורה לישון ביום? כמה פעמים? האם זה שהיא נרדמת בערב משפיע על כך שאני לא מצליחה להרדים אותה?

יותר מזה בלילה היא מתעוררת המון כל שניה אני נותנת לה מוצץ, כאילו היא לא רגועה כזה, עושה קולות כאלה שמשהו מפריע לה אבל אין לי מושג מה.

אני מנסה להבין איך אמור להיות היום והלהיה שלה מבחינת שינה, אולי אני אוכל לשלוט בשינה שלה ביום וככה להשפיע הלילה, בקיצור צריכה עיזרה.
תודה

היי,

בגיל הזה רוב השינה צריכה להיות בשעות הלילה. בבוקר יכולות להיות 3-4 תנומות. בדר"כ הם עייפים לאחר שעה -שעה וחצי של ערות, וישנים בין 45 דק לשעתיים.
הרדימי אותה מתי שאת מזהה שהיא עייפה.
בגיל זה מומלץ להתחיל את הלילה סביב השעה 18:30 והיא אמורה לישון בין 10 ל- 12 שעות.
יכול להיות שכדאי לעשות לה את המקלחת בסביבות חמש-חמש וחצי, ולהרדים אותה כבר ב- 18:00 לשנת לילה.

ייתכן שהיא לא רגועה כי היא עייפה, כיון שהיא נרדמת מאוד מאוחר. עייפות יתר גורמת לשינה לא שקטה.

שלום,
תודה על התשובה.

הבעיה היא שאם אני ארדים אותה כל כך מוקדם היא תקום בשעה 5,6בבוקר ואז מה אני יעשה איתה, וגם ככה יוצא שהיא תישן יותר מ12 שעות.
אם אני אמשיך להרדים אותה ב20.00 האם זה שהיא ישנה בין 6 ל 7 הורס את ההירדמות שלה בשעה 8.
כרגע היא קמה בשעה 8 בבוקר, נרדמת ב10 עד 11 וחצי-12, הולכת לישן ב2 ככה בצהריים וקמה 3 וחצי-4, ואז שוב נרדמת ב6 ככה, ואני חושבת שהסיבה שהיא נרדת ב6 שוברת לה את השינה של 8, האם זה אפשרי?
בעלי מגיע מהעבודה ב6 וחצי אם אני ארדים אותה בשעה זו יוצא שהוא לא יראב אותה כל השבוע.

יכול להיות שהשינה של 6 משפיעה על ההירדמות של 8.
את התנומה השלישית את יכולה להעיר אותה אחרי 45-60 דקות ואז לתת לה להיות ערה לפחות שעה ותראי האם זה עוזר.