פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0ג'ט לג, הרדמה במיטה בלבד, ושינוי הרגלים
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הנקה
תגובות: 0פורום: תמיכה בטיפולי פוריות
תגובות: 0פורום: דרושים
תגובות: 0פורום: זכויות נשים בהריון
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4095 תגובות: 5729
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
01/06/2025 19:24
11/04/2025 14:43
26/02/2025 2:17
26/02/2025 2:12
15/02/2025 15:17

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
ביתי בת 4 חודשים. אנחנו גרים בארה"ב (10 שעות הפרש) ובעוד חודש מגיעים לחופשה בארץ למשך חודש. כיום היא מבדילה טוב בין היום ללילה כשבלילה היא ישנה טוב עם קימה 1-2 פעמים לאכול וביום היא ישנה בין חצי שעה לשעה וחצי כל פעם ולא נרדמת כל כך בקלות.
רציתי לדעת איך ניתן להתגבר על פער השעות שיהיה עם הגיענו לארץ. האם יש דרך שבה נוכל להרגיל אותה לשעות החדשות? האם כדאי לעשות משהו עוד לפני שאנחנו טסים?
כיום היא רגילה לישון במיטה שלה בחדר. בעקבות הנסיעה שלנו היא תצטרך לישון במטוס ובארץ תצטרך לישון בכל מני מצבים שונים בבית ומחוצה לו. האם כדאי מראש להרגיל אותה לישון בעוד מצבים חוץ מבמיטה שלה כבר מעכשיו? ההרדמות שלה במהלך היום לפעמים קשות ואני לא יודעת אם זה מומלץ להקשות עליה.
התחלנו ללמד אותה להרדם לבד במיטה לפני כשבועיים, בינתיים זה הולך יחסית בסדר. רציתי לדעת האם זה יפגע בכל התהליך אם לפעמים היא תרדם על הידיים. לדוגמא אם כואב לה משהו ואני מחזיקה אותה או אם זה יקרה במטוס או בארץ.
תודה רבה
אם יש לה הרגלי שינה טובים היא תסתגל גם להירדמות במקומות אחרים, סביר להניח שיהיה לה יום-יומיים של הסתגלות, המשיכו להתנהל בדיוק באותה צורה שאתם מתנהלים בבית כדי לשדר לה שהכול בסדר ולתת לה את השגרה והיציבות שהיא צריכה, כך היא תקבל ביטחון ותצליח להירדם במיטה אחרת. אין צורך מעכשיו להרדים אותה במצבים שונים, אבל אם את מרגישה שזה ירגיע אותך אז אין מניעה לעשות את זה.
מומלץ להמשיך ולהיות עקביים, הירדמות מדי פעם על הידיים יכולה להביא לרגרסיה. אבל- כשכואב לה משהו והיא חולה זה ממש בסדר להרים אותה על הידיים כשהיא בוכה ולהרגיע, אבל כשהיא רגועה החזירי אותה למיטה לישון. לגבי המטוס, שם אין יותר מדי ברירה וזה כמו הירדמות באוטו. זה בסדר גמור (גם כי זו סביבה אחרת), כדי שהיא תבין שזה היה חד פעמי, אז בהרדמה הראשונה מחוץ למטוס עשו כמו בכל יום ולא על הידיים.
טיסה נעימה, תעשו חיים.
1. ג'ט לג, הרדמה במיטה בלבד, ושינוי הרגלים
26/06/2012 23:54
שלום,ביתי בת 4 חודשים. אנחנו גרים בארה"ב (10 שעות הפרש) ובעוד חודש מגיעים לחופשה בארץ למשך חודש. כיום היא מבדילה טוב בין היום ללילה כשבלילה היא ישנה טוב עם קימה 1-2 פעמים לאכול וביום היא ישנה בין חצי שעה לשעה וחצי כל פעם ולא נרדמת כל כך בקלות.
רציתי לדעת איך ניתן להתגבר על פער השעות שיהיה עם הגיענו לארץ. האם יש דרך שבה נוכל להרגיל אותה לשעות החדשות? האם כדאי לעשות משהו עוד לפני שאנחנו טסים?
כיום היא רגילה לישון במיטה שלה בחדר. בעקבות הנסיעה שלנו היא תצטרך לישון במטוס ובארץ תצטרך לישון בכל מני מצבים שונים בבית ומחוצה לו. האם כדאי מראש להרגיל אותה לישון בעוד מצבים חוץ מבמיטה שלה כבר מעכשיו? ההרדמות שלה במהלך היום לפעמים קשות ואני לא יודעת אם זה מומלץ להקשות עליה.
התחלנו ללמד אותה להרדם לבד במיטה לפני כשבועיים, בינתיים זה הולך יחסית בסדר. רציתי לדעת האם זה יפגע בכל התהליך אם לפעמים היא תרדם על הידיים. לדוגמא אם כואב לה משהו ואני מחזיקה אותה או אם זה יקרה במטוס או בארץ.
תודה רבה
מאת: אורח/ת
2. סליחה, משום מה השאלה התפספסה..
29/06/2012 11:51
אין כ"כ מה לעשות עם ג'ט לג, מבוגרים יכולים למנוע מעצמם להירדם וכך להפוך את השעות, תינוקות אנחנו לא יכולים למשוך ערים. מניסיוני לוקח עד שבוע עד שזה מסתדר.אם יש לה הרגלי שינה טובים היא תסתגל גם להירדמות במקומות אחרים, סביר להניח שיהיה לה יום-יומיים של הסתגלות, המשיכו להתנהל בדיוק באותה צורה שאתם מתנהלים בבית כדי לשדר לה שהכול בסדר ולתת לה את השגרה והיציבות שהיא צריכה, כך היא תקבל ביטחון ותצליח להירדם במיטה אחרת. אין צורך מעכשיו להרדים אותה במצבים שונים, אבל אם את מרגישה שזה ירגיע אותך אז אין מניעה לעשות את זה.
מומלץ להמשיך ולהיות עקביים, הירדמות מדי פעם על הידיים יכולה להביא לרגרסיה. אבל- כשכואב לה משהו והיא חולה זה ממש בסדר להרים אותה על הידיים כשהיא בוכה ולהרגיע, אבל כשהיא רגועה החזירי אותה למיטה לישון. לגבי המטוס, שם אין יותר מדי ברירה וזה כמו הירדמות באוטו. זה בסדר גמור (גם כי זו סביבה אחרת), כדי שהיא תבין שזה היה חד פעמי, אז בהרדמה הראשונה מחוץ למטוס עשו כמו בכל יום ולא על הידיים.
טיסה נעימה, תעשו חיים.
מאת: עינת מזרחי
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi
gmail.com
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi

חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות