פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0בן 4 וחצי חודשים
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הנקה
תגובות: 0פורום: תמיכה בטיפולי פוריות
תגובות: 0פורום: דרושים
תגובות: 0פורום: זכויות נשים בהריון
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4095 תגובות: 5729
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
01/06/2025 19:24
11/04/2025 14:43
26/02/2025 2:17
26/02/2025 2:12
15/02/2025 15:17

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
בני בן 4 וצחי חודשים, נרדם במיטה עם קצת עזרה של מוצץ וליטוף ולפעמים לבד. הבעייה שממש לא ישן הרבה, במהלך היום מחזורים של חצי שעה שינה ושעה וחצי עירות. ניסיתי המון דרכים להאריך לו את השינה וזה בדרך כלל לא עובד, וגם בדרך כלל קם אחרי חצי שעה עם מצב רוח טוב כך שניראה שזה מספיק לו.
ב3 ימים האחרונים, הצלחתי בצהריים להאריך לו את השינה לשעה וחצי עם התערבות של הנקה ונדנוד. ובסביבות 17 ישן עוד חצי שעה. אבל אז בערב התחלתי השכבה ב19 וחצי וממש לא הצליח להירדם עד 21 בערב.
כאילו שהשעה הנוספת בצהריים באה על חשבון הערב.
האם זה הגיוני? האם אם כך אני צריכה לוותר על ניסיון לשנת צהריים ארוכה כדי שיוכל לישון בערב כמו שצריך?
אגב בימים שנרדם בערב בקלות, מתעורר בכל זאת אחרי חצי שעה וזקוק להשכבה נוספת.
לפחות אחכ ישן בלילה עם ארוחה אחת בלבד, בסביבות ה11 שעות.
תודה על העזרה.
אני לא יודעת מה ניסית אבל קודם נסי להרדים אותו לפי סמני עייפות. לא כשהוא עייף מדי. שנית נסי ליצור את זה עם שגרה קבועה (כלומר, כל יום אחרי טיול יש שנת בוקר, אחרי מרק שנת צהריים וכו'..). אם כל אלה לא יעזרו היכנסי אליו כ- 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין שלא יעיר אותו ויעזור לו לעבור את החצי שעה שלו, לאחר כשבוע הוא אמור להאריך לבד את השינה (במידה וזה נעשה נכון ואין משהו אחר שהוא צריך).
1. בן 4 וחצי חודשים
28/07/2012 22:15
שלום רבבני בן 4 וצחי חודשים, נרדם במיטה עם קצת עזרה של מוצץ וליטוף ולפעמים לבד. הבעייה שממש לא ישן הרבה, במהלך היום מחזורים של חצי שעה שינה ושעה וחצי עירות. ניסיתי המון דרכים להאריך לו את השינה וזה בדרך כלל לא עובד, וגם בדרך כלל קם אחרי חצי שעה עם מצב רוח טוב כך שניראה שזה מספיק לו.
ב3 ימים האחרונים, הצלחתי בצהריים להאריך לו את השינה לשעה וחצי עם התערבות של הנקה ונדנוד. ובסביבות 17 ישן עוד חצי שעה. אבל אז בערב התחלתי השכבה ב19 וחצי וממש לא הצליח להירדם עד 21 בערב.
כאילו שהשעה הנוספת בצהריים באה על חשבון הערב.
האם זה הגיוני? האם אם כך אני צריכה לוותר על ניסיון לשנת צהריים ארוכה כדי שיוכל לישון בערב כמו שצריך?
אגב בימים שנרדם בערב בקלות, מתעורר בכל זאת אחרי חצי שעה וזקוק להשכבה נוספת.
לפחות אחכ ישן בלילה עם ארוחה אחת בלבד, בסביבות ה11 שעות.
תודה על העזרה.
מאת: אורח/ת
2. עייפות יתר
29/07/2012 17:17
שנת הצהריים לא משפיעה על שנת הלילה. בגיל הזה הוא זקוק לתנומת יום, תנומת צהריים ותנומה אחה"צ. ככל שישן טוב יותר במהלך היום הוא יישן טוב יותר בלילה וגם ההירדמות תהיה טובה יותר. כשהוא מגיע עייף מדי קשה יותר לישון. הארכת שינה עם אוכל ונדנוד מובילה לתלות באוכל ויכולה להוביל ליקיצות נוספות בלילה לצורך אוכל שברור לך היום שהוא לא זקוק לזה.אני לא יודעת מה ניסית אבל קודם נסי להרדים אותו לפי סמני עייפות. לא כשהוא עייף מדי. שנית נסי ליצור את זה עם שגרה קבועה (כלומר, כל יום אחרי טיול יש שנת בוקר, אחרי מרק שנת צהריים וכו'..). אם כל אלה לא יעזרו היכנסי אליו כ- 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין שלא יעיר אותו ויעזור לו לעבור את החצי שעה שלו, לאחר כשבוע הוא אמור להאריך לבד את השינה (במידה וזה נעשה נכון ואין משהו אחר שהוא צריך).
מאת: עינת מזרחי
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi
gmail.com
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi

חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות