בן 4 וחצי חודשים

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. בן 4 וחצי חודשים
28/07/2012 22:15
שלום רב

בני בן 4 וצחי חודשים, נרדם במיטה עם קצת עזרה של מוצץ וליטוף ולפעמים לבד. הבעייה שממש לא ישן הרבה, במהלך היום מחזורים של חצי שעה שינה ושעה וחצי עירות. ניסיתי המון דרכים להאריך לו את השינה וזה בדרך כלל לא עובד, וגם בדרך כלל קם אחרי חצי שעה עם מצב רוח טוב כך שניראה שזה מספיק לו.

ב3 ימים האחרונים, הצלחתי בצהריים להאריך לו את השינה לשעה וחצי עם התערבות של הנקה ונדנוד. ובסביבות 17 ישן עוד חצי שעה. אבל אז בערב התחלתי השכבה ב19 וחצי וממש לא הצליח להירדם עד 21 בערב.
כאילו שהשעה הנוספת בצהריים באה על חשבון הערב.

האם זה הגיוני? האם אם כך אני צריכה לוותר על ניסיון לשנת צהריים ארוכה כדי שיוכל לישון בערב כמו שצריך?
אגב בימים שנרדם בערב בקלות, מתעורר בכל זאת אחרי חצי שעה וזקוק להשכבה נוספת.
לפחות אחכ ישן בלילה עם ארוחה אחת בלבד, בסביבות ה11 שעות.

תודה על העזרה.
מאת: אורח/ת
2. עייפות יתר
29/07/2012 17:17
שנת הצהריים לא משפיעה על שנת הלילה. בגיל הזה הוא זקוק לתנומת יום, תנומת צהריים ותנומה אחה"צ. ככל שישן טוב יותר במהלך היום הוא יישן טוב יותר בלילה וגם ההירדמות תהיה טובה יותר. כשהוא מגיע עייף מדי קשה יותר לישון. הארכת שינה עם אוכל ונדנוד מובילה לתלות באוכל ויכולה להוביל ליקיצות נוספות בלילה לצורך אוכל שברור לך היום שהוא לא זקוק לזה.
אני לא יודעת מה ניסית אבל קודם נסי להרדים אותו לפי סמני עייפות. לא כשהוא עייף מדי. שנית נסי ליצור את זה עם שגרה קבועה (כלומר, כל יום אחרי טיול יש שנת בוקר, אחרי מרק שנת צהריים וכו'..). אם כל אלה לא יעזרו היכנסי אליו כ- 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין שלא יעיר אותו ויעזור לו לעבור את החצי שעה שלו, לאחר כשבוע הוא אמור להאריך לבד את השינה (במידה וזה נעשה נכון ואין משהו אחר שהוא צריך).
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד